心臟支架術(shù)后的黃金飲食法則包含控制總熱量、保證膳食纖維攝入、控制脂肪攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入、限制鹽攝入等。

1. 控制總熱量：術(shù)后身體需要恢復(fù)，但不宜攝入過多熱量，以防體重增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況、活動(dòng)量等合理控制每日飲食的總熱量，保持適宜體重。

2. 保證膳食纖維攝入：膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇吸收，有助于預(yù)防便秘等問題?？啥喑匀阮愂澄铮缪帑?、糙米等；多吃新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等。

3. 控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，因?yàn)樗鼈儠?huì)升高血液中的膽固醇水平。避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，可選擇富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚油等。

4. 增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能所必需的?？蛇x擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，有助于術(shù)后身體的恢復(fù)。

5. 限制鹽攝入：過多的鹽會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。術(shù)后應(yīng)減少鹽的使用量，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，每日鹽攝入量最好控制在 5 克以下。

6. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：維生素 C、維生素 E、鉀、鎂等對(duì)心臟健康有益。可通過食用新鮮的蔬菜水果來補(bǔ)充維生素 C 和 E，香蕉、土豆等食物富含鉀，綠葉蔬菜、堅(jiān)果等富含鎂。

7. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，減輕心臟和胃腸道的負(fù)擔(dān)。可少食多餐，將每日飲食分為 5 - 6 餐。

心臟支架術(shù)后的飲食對(duì)于患者的康復(fù)和心臟健康至關(guān)重要。遵循控制總熱量、保證膳食纖維攝入、控制脂肪攝入、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入、限制鹽攝入等黃金飲食法則，有助于患者身體的恢復(fù)，降低心血管疾病復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，患者還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)整體健康。