中醫(yī)調(diào)理濃鼻涕感冒,四季各有妙招
中醫(yī)調(diào)理濃鼻涕感冒,四季妙招各有不同,春季可采用銀翹解毒丸疏散風(fēng)熱,夏季用藿香正氣水化濕和中,秋季用桑杏湯潤(rùn)肺解表,冬季用麻黃湯辛溫解表,還可通過(guò)艾灸等理療輔助治療。
1. 春季:春季氣候轉(zhuǎn)暖,風(fēng)邪與溫?zé)嶂耙浊忠u人體,引發(fā)風(fēng)熱感冒出現(xiàn)濃鼻涕癥狀。銀翹解毒丸具有辛涼解表、清熱解毒的功效,可有效緩解發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛等癥狀。此外,還可飲用薄荷茶,薄荷有疏散風(fēng)熱、清利頭目等作用,有助于減輕感冒不適。同時(shí),適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
2. 夏季:夏季多暑濕之邪,感冒常伴有暑濕癥狀,如身熱、微惡風(fēng)、汗少、肢體酸重或疼痛、頭昏重脹痛、咳嗽痰黏、鼻流濁涕等。藿香正氣水能夠解表化濕、理氣和中,對(duì)于緩解暑濕感冒癥狀有較好效果。也可食用綠豆湯,綠豆有清熱解毒、消暑利水的作用。另外,要注意室內(nèi)通風(fēng),避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境中。
3. 秋季:秋季氣候干燥,燥邪易傷肺,導(dǎo)致肺失清潤(rùn),出現(xiàn)干咳少痰、鼻燥咽干等癥狀,感冒時(shí)也會(huì)伴有濃鼻涕。桑杏湯能清宣溫燥、潤(rùn)肺止咳,可減輕秋燥感冒的不適。還可多吃一些潤(rùn)肺的食物,如梨、百合等。并且要注意保持呼吸道濕潤(rùn),可使用加濕器。
4. 冬季:冬季寒冷,風(fēng)寒之邪易侵襲人體,引發(fā)風(fēng)寒感冒,表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等,后期可能出現(xiàn)濃鼻涕。麻黃湯有發(fā)汗解表、宣肺平喘的功效,能改善風(fēng)寒感冒癥狀。也可飲用生姜紅糖水,生姜有解表散寒的作用。同時(shí)要注意保暖,避免再次受寒。
5. 理療輔助:艾灸是中醫(yī)常用的理療方法,通過(guò)艾灸肺俞、大椎、風(fēng)池等穴位,可起到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消腫散結(jié)、祛濕散寒、解熱等作用,輔助治療濃鼻涕感冒。拔罐也有一定效果,能調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)新陳代謝。但理療應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。
中醫(yī)調(diào)理濃鼻涕感冒,需根據(jù)四季不同的氣候特點(diǎn)和人體的生理病理變化,采用相應(yīng)的方法。不同季節(jié)選用合適的藥物、食療及理療等,能有效緩解感冒癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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