咳出難咯的痰可采用藥物治療、物理排痰和飲食調(diào)理等方法。藥物能稀釋痰液、促進(jìn)排出；物理排痰可借助外力松動(dòng)痰液；飲食調(diào)理能改善呼吸道狀況，輔助痰液排出。

1. 藥物治療：常用的藥物有氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等。氨溴索能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度。乙酰半胱氨酸具有較強(qiáng)的黏痰溶解作用，可使痰液中糖蛋白多肽鏈的二硫鍵斷裂，降低痰液的黏滯性。羧甲司坦能影響支氣管腺體的分泌，使低黏度的唾液黏蛋白分泌增加，高黏度的巖藻黏蛋白產(chǎn)生減少，從而使痰液的黏稠性降低而易于咳出。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 物理排痰：體位引流是一種有效的物理排痰方法。根據(jù)病變部位不同，采取不同的體位，使病變部位處于高處，引流支氣管開口向下，利用重力作用使痰液流向大氣道而排出。拍背也有助于痰液排出，手掌呈空心狀，從下往上、從外向內(nèi)輕輕拍打患者背部，通過(guò)震動(dòng)使痰液松動(dòng)。還可以使用霧化吸入，利用霧化裝置將藥物分散成微小的霧滴或微粒，使其懸浮于氣體中，并進(jìn)入呼吸道及肺內(nèi)，達(dá)到濕化氣道、稀釋痰液的目的。

3. 飲食調(diào)理：多喝水能保持呼吸道濕潤(rùn)，稀釋痰液，有利于痰液咳出?？梢远喑砸恍┚哂袧?rùn)肺化痰作用的食物，如梨、百合、銀耳等。梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效；百合能潤(rùn)肺止咳、清心安神；銀耳有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會(huì)加重呼吸道不適，使痰液增多。

4. 呼吸訓(xùn)練：進(jìn)行深呼吸和有效咳嗽訓(xùn)練。深吸氣后屏氣3 - 5秒，然后用力從胸部咳出痰液。通過(guò)深呼吸可以增加肺容量，提高咳嗽的有效性。

5. 環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣清新、濕潤(rùn)，可使用空氣加濕器增加空氣濕度，減少呼吸道刺激，有助于痰液咳出。

咳出難咯的痰可綜合運(yùn)用藥物治療、物理排痰、飲食調(diào)理等方法。同時(shí)結(jié)合呼吸訓(xùn)練和環(huán)境改善，能更好地促進(jìn)痰液排出。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。