在空氣和水質較差的環(huán)境中，人體易積累毒素，而白花蛇舌草具有一定排毒作用，這與其抗菌消炎、增強免疫力、利尿通淋、抗腫瘤、改善肝功能等功效有關。

1. 抗菌消炎：空氣和水質差易使人體受細菌、病毒侵襲，引發(fā)炎癥。白花蛇舌草含多種活性成分，如黃酮類、多糖類等，對多種病菌有抑制作用，能減輕炎癥反應，幫助身體抵御病菌，減少毒素因感染在體內堆積。

2. 增強免疫力：良好的免疫系統(tǒng)可及時清除體內毒素。白花蛇舌草能增強機體免疫細胞活性，促進免疫因子生成，使免疫系統(tǒng)更好識別和清除外來有害物質及自身病變細胞，維持身體內環(huán)境穩(wěn)定。

3. 利尿通淋：水質差可能導致體內重金屬、化學物質等毒素積累。白花蛇舌草有利尿作用，能增加尿量，促使這些毒素隨尿液排出體外，減輕腎臟負擔，保護泌尿系統(tǒng)健康。

4. 抗腫瘤：長期處于空氣和水質差的環(huán)境，患腫瘤風險可能增加。白花蛇舌草有一定抗腫瘤活性，能抑制腫瘤細胞生長和擴散，誘導腫瘤細胞凋亡，在一定程度上預防腫瘤發(fā)生，減少腫瘤產生的毒素對身體損害。

5. 改善肝功能：肝臟是人體重要解毒器官，空氣和水質中的有害物質會影響肝功能。白花蛇舌草可促進肝細胞再生和修復，增強肝臟解毒功能，使肝臟更有效分解和代謝體內毒素。此外，還有半枝蓮、蒲公英、紫花地丁等中藥材也有類似排毒功效，但使用時都需遵醫(yī)囑。

綜上所述，在空氣和水質差的情況下，白花蛇舌草憑借抗菌消炎、增強免疫力、利尿通淋、抗腫瘤、改善肝功能等功效，能幫助人體排出毒素。不過，不能僅依賴白花蛇舌草，還應改善生活環(huán)境，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。同時，使用相關中藥材時要遵醫(yī)囑。