改善睡眠選對給藥途徑很重要，常見的給藥途徑有口服、注射、經(jīng)皮給藥、直腸給藥、吸入給藥等。

1. 口服：是最常用的給藥途徑。像艾司唑侖、阿普唑侖、佐匹克隆等藥物，通過口服進入胃腸道，經(jīng)胃腸道吸收后進入血液循環(huán)，從而發(fā)揮改善睡眠的作用?？诜o藥方便、安全，但藥物吸收速度相對較慢，受胃腸道功能等因素影響。

2. 注射：包括靜脈注射、肌肉注射等。靜脈注射能使藥物迅速進入血液循環(huán)，起效快。例如地西泮注射液，可快速發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠作用，適用于嚴重失眠或需要快速控制癥狀的情況。肌肉注射藥物吸收速度較靜脈注射慢，但比口服快，如氯硝西泮注射液。不過注射給藥需要專業(yè)人員操作，且有一定的創(chuàng)傷性和感染風險。

3. 經(jīng)皮給藥：通過皮膚將藥物吸收進入體內(nèi)。如一些含有褪黑素等成分的貼片，貼在皮膚上，藥物透過皮膚緩慢釋放并吸收。這種給藥途徑避免了肝臟的首過效應，且使用方便，但藥物吸收量有限，起效相對較慢。

4. 直腸給藥：將藥物制成栓劑等劑型塞入直腸。直腸黏膜血液循環(huán)豐富，藥物吸收較快。比如水合氯醛灌腸劑，能較快發(fā)揮催眠作用，尤其適用于不能口服藥物的患者。

5. 吸入給藥：通過呼吸道吸入藥物。如一些含有揮發(fā)性成分的助眠藥物，經(jīng)吸入后可快速作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)。不過吸入給藥的藥物種類相對較少，且需要特殊的給藥裝置。

不同的給藥途徑各有優(yōu)缺點，在改善睡眠時，應根據(jù)患者的具體情況，如病情嚴重程度、身體狀況、藥物特性等，綜合考慮選擇合適的給藥途徑，以達到最佳的治療效果。同時，無論選擇哪種給藥途徑，使用藥物改善睡眠都應遵醫(yī)囑。