縱隔子宮孕媽正確保胎，需定期產(chǎn)檢、注意休息、合理飲食、謹(jǐn)慎用藥、保持良好心態(tài)等。

1. 定期產(chǎn)檢：縱隔子宮會(huì)增加孕期風(fēng)險(xiǎn)，定期產(chǎn)檢可及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。產(chǎn)檢項(xiàng)目包括超聲檢查，能觀(guān)察胎兒發(fā)育及子宮情況；唐篩、無(wú)創(chuàng)DNA或羊水穿刺等排畸檢查，確保胎兒健康；還需監(jiān)測(cè)孕婦血壓、血糖等指標(biāo)，預(yù)防妊娠期并發(fā)癥。

2. 注意休息：避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。過(guò)度勞累可能引發(fā)宮縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)，但要控制時(shí)間和強(qiáng)度。休息時(shí)可采取左側(cè)臥位，增加子宮胎盤(pán)血流量，利于胎兒發(fā)育。

3. 合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育；多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，預(yù)防便秘；適當(dāng)攝入含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防缺鐵性貧血。

4. 謹(jǐn)慎用藥：孕期用藥需謹(jǐn)慎，很多藥物可能影響胎兒發(fā)育。若身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。常見(jiàn)的保胎藥物有黃體酮膠囊、地屈孕酮片、固腎安胎丸等，但具體用藥需根據(jù)孕婦情況遵醫(yī)囑選擇。

5. 保持良好心態(tài)：精神過(guò)度緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響胎兒。孕婦可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力，保持心情舒暢。家人也應(yīng)給予關(guān)心和支持，營(yíng)造良好家庭氛圍。

縱隔子宮孕媽保胎需多方面注意，定期產(chǎn)檢能及時(shí)掌握胎兒和自身情況，注意休息、合理飲食為胎兒提供良好生長(zhǎng)環(huán)境，謹(jǐn)慎用藥可避免藥物對(duì)胎兒的不良影響，保持良好心態(tài)有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。只有做好各方面護(hù)理，才能提高保胎成功率，保障母嬰健康。