孕產期間肝轉氨酶高，可通過調整飲食、規(guī)律作息、適當運動、合理用藥、定期復查等措施應對。

1. 調整飲食：飲食需保持均衡，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，如菠菜、蘋果等，以補充維生素和膳食纖維。減少油膩、辛辣和刺激性食物的攝取，避免加重肝臟負擔。同時，要控制糖分和鹽分的攝入，防止出現(xiàn)妊娠期糖尿病和高血壓等問題影響肝臟功能。

2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠至關重要，每天應盡量保證7 - 8小時的高質量睡眠。避免熬夜和過度勞累，因為睡眠不足和過度勞累會影響肝臟的正常代謝和修復功能，導致轉氨酶進一步升高。

3. 適當運動：在身體狀況允許的情況下，進行適度的運動，如散步、孕婦瑜伽等。適當?shù)倪\動可以增強體質，促進血液循環(huán)，有助于肝臟的健康。但要注意運動強度和時間，避免過度運動對身體造成傷害。

4. 合理用藥：如果轉氨酶升高是由疾病引起的，需要在醫(yī)生的指導下合理使用藥物進行治療。常用的藥物有復方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等，這些藥物具有一定的保肝降酶作用。但必須嚴格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥。

5. 定期復查：定期到醫(yī)院進行肝功能檢查，監(jiān)測轉氨酶的變化情況。同時，還需要進行其他相關檢查，如乙肝五項、丙肝抗體等，以明確病因。根據(jù)檢查結果，醫(yī)生可以及時調整治療方案。

孕產期間肝轉氨酶高需要引起重視，通過調整飲食、規(guī)律作息、適當運動、合理用藥和定期復查等綜合措施，可以有效控制轉氨酶水平，保障孕婦和胎兒的健康。如果在應對過程中出現(xiàn)任何不適或異常情況，應及時就醫(yī)。