兒童眼壓30高于正常范圍，家長需關注用眼習慣、飲食調(diào)節(jié)、情緒管理、定期復查及合理用藥等方面。

1. 用眼習慣：要讓兒童保持正確的用眼姿勢，避免長時間近距離用眼，如看書、使用電子設備等。每用眼30 - 40分鐘，應休息5 - 10分鐘，可以遠眺或閉目養(yǎng)神。同時，要保證充足的戶外活動時間，每天至少2小時，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于放松眼部肌肉。

2. 飲食調(diào)節(jié)：在飲食上，應保證營養(yǎng)均衡。多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等，這些營養(yǎng)素對眼睛健康有益。此外，要控制兒童對甜食和高鹽食物的攝入，因為過多的甜食可能會影響眼內(nèi)房水的正常代謝，而高鹽飲食可能加重眼部水腫。

3. 情緒管理：情緒波動可能會影響眼壓，要為兒童創(chuàng)造一個輕松、和諧的家庭環(huán)境，避免兒童過度緊張、焦慮或激動。可以通過講故事、做游戲等方式幫助兒童緩解壓力，保持心情舒暢。

4. 定期復查：家長要按照醫(yī)生的建議，定期帶兒童到醫(yī)院進行眼壓測量、視力檢查、眼底檢查等。通過定期復查，醫(yī)生可以及時了解兒童眼壓的變化情況，調(diào)整治療方案。一般建議每1 - 3個月復查一次，具體時間間隔應根據(jù)醫(yī)生的安排而定。

5. 合理用藥：如果醫(yī)生開具了降眼壓的藥物，如布林佐胺滴眼液、馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、拉坦前列素滴眼液等，家長要確保兒童按時、正確使用藥物。但要注意，用藥必須嚴格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥。

兒童眼壓30需要家長高度重視，從用眼習慣、飲食調(diào)節(jié)、情緒管理、定期復查和合理用藥等多個方面進行護理。通過科學的護理方法，有助于控制兒童眼壓，保護兒童的視力健康。如果在護理過程中發(fā)現(xiàn)兒童眼壓異常波動或出現(xiàn)其他眼部不適癥狀，應及時帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診。