職場壓力大時吃他達拉非，效果維持時間受藥物特性、個體代謝差異、飲食、壓力緩解情況、其他藥物相互作用等因素影響。

1. 藥物特性：他達拉非是一種長效的磷酸二酯酶 5 抑制劑，其半衰期較長，通常在體內(nèi)作用時間可達 36 小時左右。這意味著在服藥后的 36 小時內(nèi)，藥物都有可能發(fā)揮一定的效果，幫助改善勃起功能。

2. 個體代謝差異：不同人的身體代謝能力不同。有些人新陳代謝較快，藥物在體內(nèi)分解和排出的速度也會加快，那么他達拉非的效果維持時間可能相對較短；而代謝較慢的人，藥物在體內(nèi)停留時間長，效果維持時間可能更久。

3. 飲食：如果在服用他達拉非前后攝入了大量高脂肪食物，可能會影響藥物的吸收速度，進而使藥物起效時間延遲，效果維持時間也可能會受到一定影響。相反，清淡飲食可能更有利于藥物的吸收和發(fā)揮作用。

4. 壓力緩解情況：職場壓力大本身可能會對性功能產(chǎn)生不良影響。若在服用他達拉非后，壓力得到了有效緩解，心理狀態(tài)改善，那么藥物效果可能會更好，維持時間也可能相對穩(wěn)定；但如果壓力持續(xù)存在且不斷加重，可能會削弱藥物的效果，縮短其維持時間。

5. 其他藥物相互作用：如果同時服用其他藥物，可能會與他達拉非發(fā)生相互作用。例如，某些降壓藥、抗生素等可能會影響他達拉非在體內(nèi)的代謝過程，從而改變其效果維持時間。

綜上所述，職場壓力大時吃他達拉非效果維持時間受多種因素影響，一般理論上可達 36 小時，但實際情況因人而異。在使用他達拉非時，需充分考慮自身身體狀況和生活習(xí)慣等因素，并且務(wù)必遵醫(yī)囑。若對藥物效果及自身健康有疑問，建議前往正規(guī)醫(yī)院男科或內(nèi)科就診咨詢。