合理的營養(yǎng)搭配可助力對乙酰氨基酚片發(fā)揮更好的退燒效果，包括補充水分、攝入維生素、保證碳水化合物供應(yīng)、補充蛋白質(zhì)、增加礦物質(zhì)攝入等。

1. 補充水分：發(fā)燒時身體水分散失較多，多喝水能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱和排出毒素，使對乙酰氨基酚片更好地發(fā)揮作用?？梢赃x擇白開水、淡茶水等。充足的水分還能防止脫水，維持身體正常的生理功能。

2. 攝入維生素：維生素C具有抗氧化作用，能增強免疫力，有助于身體對抗感染，促進(jìn)退燒。含維生素C豐富的食物有橙子、檸檬、草莓等。維生素B族參與身體的能量代謝，對維持身體正常生理功能很重要，可通過食用全麥面包、糙米等食物獲取。

3. 保證碳水化合物供應(yīng)：碳水化合物是身體能量的主要來源，發(fā)燒時身體能量消耗增加，攝入足夠的碳水化合物能為身體提供能量，保證身體各項機能正常運轉(zhuǎn)。常見的碳水化合物來源有米飯、面條、饅頭等。

4. 補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)的重要組成部分。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、牛奶、魚肉等，能幫助身體恢復(fù)，增強抵抗力，輔助對乙酰氨基酚片的退燒效果。

5. 增加礦物質(zhì)攝入：鋅、鐵等礦物質(zhì)對免疫系統(tǒng)有重要作用。鋅能促進(jìn)免疫細(xì)胞的發(fā)育和功能，含鐵豐富的食物有助于氧氣的運輸和利用?？梢酝ㄟ^食用瘦肉、豆類、堅果等食物來補充礦物質(zhì)。

通過合理的營養(yǎng)搭配，如補充水分、攝入維生素、保證碳水化合物供應(yīng)、補充蛋白質(zhì)以及增加礦物質(zhì)攝入等，能為身體提供必要的營養(yǎng)支持，增強身體抵抗力，從而讓對乙酰氨基酚片更好地發(fā)揮退燒效果。但需注意，若發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，并且使用對乙酰氨基酚片等藥物需遵醫(yī)囑。