指甲易脆裂的 5 大病因分別是營養(yǎng)不良、外部損傷、真菌感染、皮膚疾病、全身性疾病等。

1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素 A、維生素 C、維生素 D、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲的正常生長和結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致指甲變脆易裂。比如長期節(jié)食、挑食的人群，容易出現(xiàn)這種情況?？梢酝ㄟ^均衡飲食來改善，多攝入富含上述營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。必要時可遵醫(yī)囑補充多維元素片、碳酸鈣 D3 片、硫酸亞鐵片等。

2. 外部損傷：頻繁接觸水、洗滌劑、化學(xué)溶劑等，或者經(jīng)常美甲、過度修剪指甲等，會破壞指甲的保護層，使指甲水分流失，變得干燥脆弱。應(yīng)盡量減少與這些物質(zhì)的接觸，做家務(wù)時戴手套。同時避免過度美甲和修剪指甲。

3. 真菌感染：指甲受到皮膚癬菌等真菌感染，會引發(fā)灰指甲，導(dǎo)致指甲變色、增厚、變脆、易斷裂。治療可遵醫(yī)囑使用鹽酸特比萘芬片、伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊等抗真菌藥物。

4. 皮膚疾病：如銀屑病、扁平苔蘚等皮膚疾病，可能會累及指甲，影響指甲的生長和健康，造成指甲脆裂。針對原發(fā)病進行治療，可遵醫(yī)囑使用他扎羅汀凝膠、鹵米松乳膏、維 A 酸乳膏等藥物。

5. 全身性疾病：某些全身性疾病，如貧血、甲狀腺功能減退、雷諾氏病等，會影響身體的血液循環(huán)和代謝功能，進而影響指甲的營養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致指甲易脆裂。需要積極治療原發(fā)病，貧血患者可遵醫(yī)囑補充鐵劑、維生素 B12 等；甲狀腺功能減退患者可服用左甲狀腺素鈉片等。

指甲易脆裂可能由多種原因引起，要綜合考慮各方面因素。若指甲脆裂情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有助于維護指甲的健康。