晨起惡心可能由多種原因引起，如慢性咽炎、胃食管反流病、消化不良、低血壓、懷孕等。需要采取相應(yīng)的措施來緩解癥狀和治療疾病。

1. 慢性咽炎：慢性咽炎患者咽喉部黏膜處于慢性炎癥狀態(tài)，夜間睡眠時(shí)咽喉部相對干燥，晨起時(shí)受到刺激易引發(fā)惡心?？墒褂脧?fù)方硼砂含漱液、呋喃西林溶液、復(fù)方氯己定含漱液等進(jìn)行含漱，以清潔口腔、殺菌消炎。同時(shí)，要注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免過度用嗓，戒煙戒酒，減少辛辣刺激性食物攝入。

2. 胃食管反流病：睡覺時(shí)平躺姿勢使胃酸更容易反流至食管，刺激食管黏膜，導(dǎo)致晨起惡心?？煞靡炙崴?，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，抑制胃酸分泌；還可使用促胃腸動力藥，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，促進(jìn)胃腸蠕動，減少反流。日常飲食應(yīng)避免過飽，睡前3小時(shí)不要進(jìn)食，睡覺時(shí)可適當(dāng)抬高床頭。

3. 消化不良：前一晚進(jìn)食過多、過油膩或不易消化的食物，胃腸負(fù)擔(dān)加重，晨起可能出現(xiàn)惡心癥狀?？煞孟钢苿鐝?fù)方消化酶膠囊、米曲菌胰酶片、胰酶腸溶膠囊等，幫助消化。同時(shí)，可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步等，促進(jìn)胃腸蠕動。飲食上要規(guī)律，避免暴飲暴食，多吃易消化的食物。

4. 低血壓：晨起時(shí)突然起身，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，可能導(dǎo)致腦部供血不足，引起惡心。可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，以增加血容量。也可服用生脈飲等藥物提升血壓。平時(shí)起身時(shí)要緩慢，避免突然改變體位。

5. 懷孕：育齡女性晨起惡心可能是懷孕的表現(xiàn)?？赏ㄟ^驗(yàn)孕棒或到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查來確認(rèn)。若確認(rèn)懷孕，要注意休息，保持營養(yǎng)均衡，避免接觸有害物質(zhì)。孕期用藥需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

晨起惡心是一個(gè)較為常見的癥狀，可能涉及多種疾病和原因。當(dāng)出現(xiàn)晨起惡心時(shí)，應(yīng)仔細(xì)觀察自身癥狀，結(jié)合可能的病因采取相應(yīng)的措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進(jìn)行針對性治療。在使用藥物時(shí)，一定要遵醫(yī)囑。