水痘是由水痘 - 帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，患病期間適當(dāng)攝入富含維C的食物有助于增強(qiáng)免疫力，加速痊愈。橙子、草莓、獼猴桃等都是富含維C且能助力水痘恢復(fù)的食物。

1. 橙子：橙子是常見(jiàn)的水果，其維C含量較為豐富。維C具有抗氧化作用，能幫助維持身體正常的免疫功能。在水痘患病期間，身體的免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，橙子中的維C可以促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活性，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)抗病毒的能力，從而有利于水痘病情的好轉(zhuǎn)。同時(shí)，橙子口感酸甜，能刺激食欲，對(duì)于患病期間可能出現(xiàn)食欲不佳的患者來(lái)說(shuō)，是不錯(cuò)的選擇。

2. 草莓：草莓色澤鮮艷，味道甜美，富含多種維生素和礦物質(zhì)，其中維C含量也相當(dāng)可觀。草莓中的維C能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，對(duì)于水痘患者皮膚損傷的修復(fù)有一定幫助。因?yàn)樗粫?huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皰疹，皰疹破潰后需要進(jìn)行修復(fù)，而膠原蛋白是皮膚修復(fù)的重要物質(zhì)。此外，草莓中的其他營(yíng)養(yǎng)成分還能為身體提供能量，有助于患者恢復(fù)體力。

3. 獼猴桃：獼猴桃被譽(yù)為“維C之王”，其維C含量在水果中名列前茅。大量的維C可以增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力，更好地抵御水痘 - 帶狀皰疹病毒。而且獼猴桃還含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，保持身體的正常代謝，這對(duì)于水痘患者身體的整體恢復(fù)是有益的。

4. 除了直接食用這些富含維C的食物外，在烹飪方式上也需要注意。盡量選擇新鮮、簡(jiǎn)單的食用方式，如直接生食，避免過(guò)度加工導(dǎo)致維C的流失。

5. 同時(shí)，水痘患者在飲食上不能僅依賴富含維C的食物，還應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物等其他營(yíng)養(yǎng)素，以維持身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和恢復(fù)。

在水痘患病期間，橙子、草莓、獼猴桃等富含維C的食物能在一定程度上增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)皮膚修復(fù)，加速病情的痊愈。但食物的作用是輔助性的，患者仍需遵循醫(yī)生的治療建議，注意休息，保持皮膚清潔，這樣才能更好地恢復(fù)健康。