皮膚干燥粗糙是常見皮膚問題，受環(huán)境、皮膚護理不當、營養(yǎng)缺乏、年齡增長、疾病等因素影響。人參含多種有益成分，對改善皮膚狀況有幫助，此外還有其他調(diào)理方法，如使用護膚品、調(diào)整飲食、保證睡眠、治療疾病等。

1. 環(huán)境因素：長時間處于干燥、寒冷、多風環(huán)境，皮膚水分易流失，變得干燥粗糙。應注意做好皮膚防護，如使用加濕器增加室內(nèi)濕度，外出時佩戴口罩、圍巾等。

2. 皮膚護理不當：過度清潔、頻繁去角質(zhì)、不注意保濕等，會破壞皮膚屏障功能，導致皮膚干燥。要選擇溫和的清潔產(chǎn)品，適度清潔皮膚，并及時涂抹保濕護膚品，如凡士林、尿素霜、維生素E乳等。

3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E及必需脂肪酸等營養(yǎng)素，會影響皮膚新陳代謝，使皮膚干燥粗糙?？赏ㄟ^飲食補充，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果、魚類等。人參富含多種維生素、礦物質(zhì)和活性成分，如人參皂苷、多糖等，能促進皮膚血液循環(huán)，增強皮膚新陳代謝，提高皮膚的保濕能力和彈性，從而改善皮膚干燥粗糙狀況。

4. 年齡增長：隨著年齡增加，皮膚的皮脂腺和汗腺功能減退，分泌的油脂和汗液減少，皮膚保濕能力下降，變得干燥粗糙。除了使用護膚品和服用人參外，還應保證充足睡眠，睡眠過程中身體會進行自我修復和調(diào)整，有利于皮膚健康。

5. 疾病因素：某些疾病如魚鱗病、銀屑病、脂溢性皮炎等，也會導致皮膚干燥粗糙。這種情況下，應及時就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導下進行針對性治療。如魚鱗病可外用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等藥物；銀屑病可使用糖皮質(zhì)激素、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑等藥物。

皮膚干燥粗糙受多種因素影響，改善皮膚狀況需綜合調(diào)理。人參對皮膚有一定益處，但不能僅依賴人參。要注意皮膚護理，調(diào)整飲食結構，保證充足睡眠，積極治療相關疾病。若皮膚問題嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。