環(huán)境對10天新生兒睡眠的影響因素眾多，包括溫度、濕度、噪音、光線和睡眠空間等。

1. 溫度：新生兒體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，環(huán)境溫度過高或過低都會影響其睡眠質(zhì)量。溫度過高，新生兒可能會感到燥熱、出汗，容易驚醒；溫度過低，新生兒會感覺寒冷，身體蜷縮，睡眠也會不安穩(wěn)。一般來說，新生兒睡眠環(huán)境的溫度保持在22 - 25攝氏度較為適宜。

2. 濕度：適宜的濕度有助于新生兒呼吸道保持濕潤，促進睡眠。如果環(huán)境濕度過低，空氣干燥，可能會導致新生兒鼻腔黏膜干燥、喉嚨不適，影響睡眠；濕度過高，則容易滋生細菌和霉菌，增加新生兒感染的風險。室內(nèi)濕度以50% - 60%為宜。

3. 噪音：新生兒的聽覺系統(tǒng)比較敏感，噪音會干擾其睡眠。突然的、高分貝的噪音可能會使新生兒受到驚嚇，從睡眠中驚醒；長期處于嘈雜的環(huán)境中，還可能影響新生兒的聽力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。因此，要盡量為新生兒創(chuàng)造一個安靜的睡眠環(huán)境，避免在其睡眠時大聲喧嘩、播放嘈雜的音樂等。

4. 光線：光線的強弱也會對新生兒的睡眠產(chǎn)生影響。過強的光線會抑制褪黑素的分泌，影響新生兒的入睡和睡眠深度。在新生兒睡眠時，應盡量調(diào)暗室內(nèi)光線，拉上窗簾，避免強光直射。但也不需要完全黑暗，可以保留一盞微弱的夜燈，方便照顧新生兒。

5. 睡眠空間：合適的睡眠空間能讓新生兒感到安全和舒適。睡眠空間不宜過于狹窄或擁擠，以免新生兒感到壓抑；也不宜過于空曠，讓新生兒缺乏安全感?？梢詾樾律鷥簻蕚湟粋€大小適中的嬰兒床，鋪上柔軟舒適的床墊和床單，使用合適的睡袋或被子，讓新生兒有一個良好的睡眠體驗。

綜上所述，溫度、濕度、噪音、光線和睡眠空間等環(huán)境因素對10天新生兒的睡眠有著重要的影響。為了讓新生兒能夠獲得充足、安穩(wěn)的睡眠，家長需要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境，營造一個溫度適宜、濕度恰當、安靜、光線柔和且舒適的睡眠空間。如果新生兒睡眠出現(xiàn)異常情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的新生兒科就診。