感冒時，食用辛辣食物、油膩食物、甜食、高鹽食物、冷飲等，病情可能會加重。

1. 辛辣食物：辛辣食物具有較強的刺激性，食用后會對呼吸道黏膜造成刺激，導致黏膜充血、水腫，加重咳嗽、咽痛等癥狀。像辣椒、花椒、芥末等，在感冒期間食用，會使原本就不適的呼吸道更加難受，不利于病情恢復。

2. 油膩食物：這類食物脂肪含量高，不易消化。感冒時，人體的胃腸功能會減弱，消化能力下降。此時食用油膩食物，如油炸食品、肥肉等，會增加腸胃負擔，引起消化不良，還可能導致惡心、嘔吐等癥狀，影響身體對營養(yǎng)的吸收，進而延緩感冒康復。

3. 甜食：甜食含糖量高，容易滋生細菌，且會助濕生痰，加重咳嗽、咳痰的癥狀。常見的糖果、蛋糕、甜飲料等，在感冒期間食用，會使痰液增多且黏稠，不易咳出，不利于呼吸道通暢，從而加重病情。

4. 高鹽食物：過量攝入鹽分會使口腔及咽喉部細胞脫水，降低其抵抗力，有利于細菌、病毒的入侵和繁殖。咸菜、咸魚等食物含鹽量較高，感冒時食用會加重咽喉腫痛，還可能導致咳嗽加重，影響病情好轉(zhuǎn)。

5. 冷飲：感冒時，人體的腸胃較為敏感，冷飲溫度過低，會刺激胃腸道，導致胃腸道血管收縮，影響消化功能。同時，冷飲還可能使呼吸道黏膜血管收縮，降低局部抵抗力，加重感冒癥狀，如咳嗽、鼻塞等。

感冒時，飲食應盡量清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、甜食、高鹽食物和冷飲等可能加重病情的食物。合理的飲食有助于減輕身體負擔，促進病情恢復。如果感冒癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。