寶寶發(fā)燒可通過物理降溫、使用藥物、補充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、及時就醫(yī)等方法快速退燒。

1. 物理降溫：物理降溫是常用且安全的退燒方法。可以用濕毛巾給寶寶敷額頭，每5 - 10分鐘更換一次，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，促進散熱。還可以使用退熱貼，貼在寶寶額頭，幫助降低頭部溫度，緩解不適。

2. 使用藥物：當寶寶體溫超過38.5℃，可在醫(yī)生指導下使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素合成，起到解熱鎮(zhèn)痛的作用。但使用藥物時必須遵醫(yī)囑，不能自行用藥。

3. 補充水分：發(fā)燒會使寶寶身體水分流失加快，因此要及時補充水分。可以讓寶寶多喝溫開水，也可以適當喝一些鮮榨果汁，補充維生素和水分，促進新陳代謝，有助于散熱和降低體溫。

4. 調(diào)節(jié)環(huán)境溫度：保持室內(nèi)溫度適宜，一般控制在22 - 26℃。避免室內(nèi)溫度過高或過低，影響寶寶散熱。同時，要注意室內(nèi)通風換氣，保持空氣新鮮。

5. 及時就醫(yī)：如果寶寶發(fā)燒持續(xù)不退、體溫過高、精神狀態(tài)不佳、伴有嘔吐、腹瀉等癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會通過詳細檢查，明確發(fā)燒原因，并給予針對性治療。

寶寶發(fā)燒時，家長不必過于著急，可先采取物理降溫、補充水分、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度等方法。若體溫過高，可遵醫(yī)囑使用退燒藥。但如果寶寶癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。