手肘筋痛久治不愈，可能由網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、腱鞘炎、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎等因素引起，可嘗試物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方法。

1. 疾病原因：網(wǎng)球肘是因前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷，患者在用力抓握或提舉物體時(shí)會(huì)感到患部疼痛；高爾夫球肘主要是前臂屈肌起點(diǎn)肱骨內(nèi)上髁處反復(fù)牽拉累積性損傷所致；腱鞘炎多由于手部過度活動(dòng)，肌腱在腱鞘內(nèi)頻繁摩擦引發(fā)炎癥；肌肉勞損通常是長(zhǎng)期過度使用手肘，導(dǎo)致肌肉疲勞受損；關(guān)節(jié)炎如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，也會(huì)累及手肘關(guān)節(jié)，引起筋痛。

2. 物理治療：包括熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張；按摩可放松手肘部的肌肉和筋膜，減輕疼痛；還可進(jìn)行超聲波治療，其能深入組織，促進(jìn)炎癥吸收和組織修復(fù)。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，能緩解肌肉緊張；外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、活血止痛膏等，可直接作用于疼痛部位。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 中醫(yī)治療：針灸通過刺激手肘部的穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，達(dá)到止痛目的；推拿可調(diào)整關(guān)節(jié)位置，改善肌肉痙攣；中藥內(nèi)服或外用也有一定療效，如一些活血化瘀、通絡(luò)止痛的方劑。

5. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行伸展和力量訓(xùn)練，如伸展前臂肌肉、握拳和伸展手指等動(dòng)作，可增強(qiáng)手肘部肌肉力量和柔韌性，預(yù)防疼痛復(fù)發(fā)。訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)。

6. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無效的嚴(yán)重病例，可考慮手術(shù)治療。如網(wǎng)球肘可進(jìn)行伸肌總腱起點(diǎn)剝離松解術(shù)等。

手肘筋痛久治不愈的原因多樣，治療方法也有多種選擇?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。同時(shí)，注意手肘部的休息和保養(yǎng)，避免過度勞累，以促進(jìn)病情恢復(fù)。