兒童睡覺(jué)突然驚醒，常見(jiàn)原因有睡眠環(huán)境不佳、缺乏微量元素、心理壓力、疾病影響、睡眠節(jié)律紊亂等。

1. 睡眠環(huán)境不佳：睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)等，都會(huì)影響兒童的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致突然驚醒。比如室內(nèi)溫度過(guò)高，兒童會(huì)感覺(jué)燥熱難耐，難以進(jìn)入深度睡眠，容易驚醒。

2. 缺乏微量元素：當(dāng)兒童缺乏鈣、維生素D等微量元素時(shí)，神經(jīng)興奮性會(huì)增高，從而影響睡眠。鈣是調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性的重要元素，缺乏鈣會(huì)使兒童的神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，在睡眠中容易出現(xiàn)驚醒、多汗等癥狀。

3. 心理壓力：兒童在白天受到驚嚇、與他人發(fā)生沖突、面臨考試等情況時(shí)，心理會(huì)產(chǎn)生壓力。這些壓力在夜間睡眠時(shí)可能會(huì)以夢(mèng)境等形式表現(xiàn)出來(lái)，導(dǎo)致兒童突然驚醒。例如，兒童看了恐怖的動(dòng)畫(huà)片后，晚上可能會(huì)做噩夢(mèng)而驚醒。

4. 疾病影響：一些疾病如感冒、發(fā)燒、胃腸道不適等，會(huì)使兒童身體感到不適，從而影響睡眠。感冒引起的鼻塞會(huì)導(dǎo)致兒童呼吸不暢，在睡眠中容易憋醒；胃腸道不適如腹痛、腹脹等，也會(huì)讓兒童在睡眠中突然驚醒。

5. 睡眠節(jié)律紊亂：如果兒童白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、作息不規(guī)律等，會(huì)導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂。這樣在夜間睡眠時(shí)，就容易出現(xiàn)突然驚醒的情況。比如兒童白天睡了很長(zhǎng)時(shí)間，晚上精力充沛，難以進(jìn)入深度睡眠，容易驚醒。

兒童睡覺(jué)突然驚醒可能由多種原因引起，家長(zhǎng)需要仔細(xì)觀察兒童的情況，排查可能的原因。如果是環(huán)境或生活習(xí)慣問(wèn)題，可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調(diào)整作息等方式來(lái)解決；如果懷疑是缺乏微量元素或疾病引起的，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的處理，以保障兒童的睡眠質(zhì)量和身體健康。