讓兩個月寶寶告別舌苔厚白可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、做好口腔清潔、適當補充水分、及時就醫(yī)治療等方法來實現(xiàn)。

1. 調(diào)整喂養(yǎng)方式：兩個月寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，若喂養(yǎng)過度，易導致消化不良，引起舌苔厚白。母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽要注意飲食清淡，避免食用過于油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重寶寶腸胃負擔。人工喂養(yǎng)的寶寶，要注意奶粉的沖調(diào)比例，避免過濃。同時，要按需喂養(yǎng)，避免寶寶吃得過飽。

2. 做好口腔清潔：每天可以用干凈的紗布或指套牙刷，蘸取適量的溫水，輕輕擦拭寶寶的舌頭和口腔黏膜，清除口腔內(nèi)的奶漬和細菌，保持口腔清潔衛(wèi)生。擦拭時要注意動作輕柔，避免損傷寶寶的口腔黏膜。

3. 適當補充水分：適量飲水可以促進寶寶的新陳代謝，幫助清潔口腔，緩解舌苔厚白的癥狀。在兩次喂奶之間，可以給寶寶喂少量的溫水，但不要強迫寶寶喝。

4. 及時就醫(yī)治療：如果寶寶舌苔厚白的同時，還伴有食欲不振、腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀，可能是患有某些疾病，如消化不良、積食、鵝口瘡等。此時，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。常用的治療藥物有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、復方胃蛋白酶散等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

兩個月寶寶舌苔厚白是比較常見的現(xiàn)象，通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、做好口腔清潔、適當補充水分等方法，一般可以得到緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。