舌苔白可能由多種因素引起，如口腔衛(wèi)生不良、消化不良、濕氣過重、感冒受寒、真菌感染等。

1. 口腔衛(wèi)生不良：若不注重口腔清潔，食物殘渣、細(xì)菌等易在舌面堆積，導(dǎo)致舌苔變白。日常應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，還可使用舌刷或刮舌器清潔舌面，減少細(xì)菌滋生。

2. 消化不良：胃腸功能紊亂、飲食不規(guī)律等可引發(fā)消化不良，使舌苔變白且厚膩。要調(diào)整飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，減少食用辛辣、油膩、刺激性食物，可適當(dāng)食用山楂、麥芽等有助于消化的食物。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊等促進(jìn)消化。

3. 濕氣過重：長期處于潮濕環(huán)境、喜食生冷食物等易使體內(nèi)濕氣加重，表現(xiàn)為舌苔白膩?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃薏米、紅豆、芡實(shí)等祛濕食物。也可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，幫助排出濕氣。必要時，可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、藿香正氣水、木香順氣丸等藥物。

4. 感冒受寒：外感風(fēng)寒時，人體抵抗力下降，也會出現(xiàn)舌苔白的癥狀。此時要注意保暖，多喝熱水，促進(jìn)新陳代謝?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物緩解癥狀。

5. 真菌感染：口腔內(nèi)真菌感染，如白色念珠菌感染，也可能導(dǎo)致舌苔變白。需注意口腔衛(wèi)生，避免濫用抗生素?？勺襻t(yī)囑使用制霉菌素片、氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊等抗真菌藥物進(jìn)行治療。

舌苔白是一種較為常見的癥狀，可能由多種因素引起。若發(fā)現(xiàn)舌苔白且伴有其他不適癥狀，如口臭、食欲不振、腹痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生，有助于改善舌苔白的情況。