社區(qū)支持告別額頭小痘痘，可通過(guò)提供健康知識(shí)普及、組織皮膚檢查活動(dòng)、建立交流互助平臺(tái)、提供運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)、協(xié)助藥物使用監(jiān)督等方式達(dá)成。

1. 健康知識(shí)普及：社區(qū)可邀請(qǐng)皮膚科專家開展講座，講解額頭長(zhǎng)痘的原因，如內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等。同時(shí)，介紹日常皮膚清潔、護(hù)理的正確方法，告知居民應(yīng)選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。

2. 組織皮膚檢查活動(dòng)：社區(qū)定期組織皮膚檢查活動(dòng)，讓專業(yè)醫(yī)生為居民檢查額頭痘痘情況，判斷痘痘的類型，如粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等，并根據(jù)具體情況提供個(gè)性化的治療建議。

3. 建立交流互助平臺(tái)：社區(qū)搭建居民交流互助平臺(tái)，讓有額頭長(zhǎng)痘困擾的居民分享自己的治療經(jīng)驗(yàn)、日常護(hù)理心得等。大家可以互相鼓勵(lì)、支持，增強(qiáng)戰(zhàn)勝痘痘的信心。

4. 提供運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)：社區(qū)安排專業(yè)的健身教練，為居民制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痘痘的產(chǎn)生。例如，每周進(jìn)行至少三次有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上。

5. 協(xié)助藥物使用監(jiān)督：社區(qū)工作人員可以協(xié)助監(jiān)督居民正確使用治療痘痘的藥物。常見的治療藥物有維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。但需提醒居民遵醫(yī)囑使用藥物。

通過(guò)社區(qū)在健康知識(shí)普及、組織皮膚檢查、建立交流平臺(tái)、提供運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和協(xié)助藥物監(jiān)督等方面的支持，居民能夠更全面、科學(xué)地應(yīng)對(duì)額頭小痘痘問(wèn)題。在社區(qū)的助力下，告別額頭小痘痘不再是遙不可及的夢(mèng)想。