10個(gè)月寶寶夜醒可能由饑餓、環(huán)境不適、缺乏維生素D、腸絞痛、蟯蟲(chóng)感染等因素引起。

1. 饑餓：10個(gè)月的寶寶胃容量相對(duì)較小，睡前沒(méi)有吃飽，夜間就容易因饑餓而醒來(lái)。此時(shí)可在睡前適當(dāng)增加奶量或輔食量，但要注意避免過(guò)度喂養(yǎng)，以免引起消化不良。

2. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、光線過(guò)強(qiáng)、聲音嘈雜等，都可能影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致夜醒。應(yīng)保持臥室溫度適宜，一般在22 - 25攝氏度，濕度在50% - 60%，同時(shí)保持環(huán)境安靜、黑暗。

3. 缺乏維生素D：維生素D缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)夜驚、多汗等癥狀，從而容易夜醒?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充維生素D，如維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、膽維丁乳等，同時(shí)適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

4. 腸絞痛：寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，容易出現(xiàn)腸絞痛，尤其是在夜間發(fā)作，導(dǎo)致寶寶哭鬧、夜醒?？赏ㄟ^(guò)給寶寶腹部按摩、熱敷等方式緩解疼痛，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用西甲硅油等藥物。

5. 蟯蟲(chóng)感染：蟯蟲(chóng)一般在夜間爬出肛門(mén)產(chǎn)卵，會(huì)引起寶寶肛門(mén)周?chē)W，導(dǎo)致寶寶夜醒。可在寶寶入睡后1 - 2小時(shí)，檢查寶寶肛門(mén)周?chē)欠裼邪咨€狀蟲(chóng)體。如有，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、雙羥萘酸噻嘧啶等驅(qū)蟲(chóng)藥物進(jìn)行治療。

10個(gè)月寶寶夜醒是常見(jiàn)現(xiàn)象，家長(zhǎng)不用過(guò)于焦慮。通過(guò)排查饑餓、環(huán)境不適、缺乏維生素D、腸絞痛、蟯蟲(chóng)感染等因素，并采取相應(yīng)的措施，一般可以有效改善寶寶夜醒的情況。如果寶寶夜醒情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。