肌張力高影響睡眠可嘗試藥物治療、物理治療、康復訓練、心理調節(jié)、手術治療等方法改善。

1. 藥物治療：藥物治療可降低肌張力，緩解肌肉緊張。常用藥物有巴氯芬、乙哌立松、替扎尼定等。這些藥物能作用于神經(jīng)系統(tǒng)或肌肉，抑制神經(jīng)沖動傳導，使肌肉松弛。不過，藥物治療有一定副作用和禁忌證，需遵醫(yī)囑使用。

2. 物理治療：物理治療能促進血液循環(huán)，放松肌肉。常見方法包括熱敷、按摩、推拿、牽引等。熱敷可擴張血管，緩解肌肉痙攣；按摩和推拿能放松肌肉，減輕疼痛；牽引可拉開椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫。物理治療需由專業(yè)人員操作，確保治療安全有效。

3. 康復訓練：康復訓練可增強肌肉力量，改善關節(jié)活動度。訓練項目有被動運動、主動運動、平衡訓練等。被動運動是在他人幫助下活動關節(jié)，可防止關節(jié)僵硬；主動運動是患者自己進行的運動，能增強肌肉力量；平衡訓練可提高身體平衡能力，減少跌倒風險?？祻陀柧毿栝L期堅持，循序漸進。

4. 心理調節(jié)：肌張力高影響睡眠，患者易產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒又會加重病情。心理調節(jié)很重要，患者可通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力，保持良好心態(tài)。必要時，可尋求心理醫(yī)生幫助。

5. 手術治療：對于嚴重肌張力高，保守治療效果不佳時，可考慮手術治療。手術方式有選擇性脊神經(jīng)后根切斷術、肌腱延長術等。手術有一定風險，需嚴格掌握適應證，患者要與醫(yī)生充分溝通，權衡利弊后決定是否手術。

肌張力高影響睡眠可通過多種方法治療。藥物治療、物理治療、康復訓練、心理調節(jié)和手術治療各有特點和適用范圍?；颊邞鶕?jù)自身情況，在醫(yī)生指導下選擇合適治療方法，以改善睡眠質量，提高生活水平。