懷孕血糖高時(shí)，可選擇一些升糖指數(shù)較低的水果來(lái)輔助調(diào)節(jié)，如蘋(píng)果、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃等。

1. 蘋(píng)果：蘋(píng)果富含果膠與膳食纖維，能調(diào)節(jié)血糖水平，延緩碳水化合物吸收，避免血糖快速上升。此外，蘋(píng)果中的鉻元素可提高胰島素敏感性，有助于維持血糖穩(wěn)定。

2. 柚子：柚子含糖量低，且含有類(lèi)胰島素成分，有一定降血糖作用。其富含的維生素C、類(lèi)黃酮等抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)孕婦身體健康。

3. 草莓：草莓熱量低、糖分少，富含維生素C、纖維素和礦物質(zhì)。維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)血管彈性；纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。

4. 櫻桃：櫻桃含有生物活性成分，如花青素，具有抗氧化和抗炎特性，有助于改善胰島素敏感性，控制血糖。同時(shí)，櫻桃的升糖指數(shù)較低，適合血糖高的孕婦食用。

5. 獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，且含糖量相對(duì)較低。其中的膳食纖維可增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入，對(duì)血糖控制有益。

懷孕血糖高時(shí)，選擇合適的水果至關(guān)重要。蘋(píng)果、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃等水果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且升糖指數(shù)較低，適合孕婦食用。但孕婦食用水果時(shí)應(yīng)注意適量，避免一次性攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖波動(dòng)。若血糖持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整和治療。