輕微痔瘡通過改善生活習慣、進行物理治療、合理使用藥物等方法，有可能實現(xiàn)自愈。改善生活習慣包括調(diào)整飲食、規(guī)律排便、避免久坐久站等；物理治療可采用坐浴等方式；藥物治療可使用外用膏劑、栓劑、洗劑等。

1. 改善生活習慣之調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如蘋果、香蕉等）、粗糧（如玉米、燕麥等），保持大便通暢，防止便秘和腹瀉，減少對痔瘡的刺激。

2. 改善生活習慣之規(guī)律排便：養(yǎng)成定時排便的習慣，避免憋便，排便時不要過度用力和長時間蹲廁，減少肛門直腸部的壓力。

3. 改善生活習慣之避免久坐久站：長時間保持同一姿勢會影響肛門直腸部位的血液循環(huán)，應(yīng)適當進行活動，如散步、慢跑等，促進血液循環(huán)。

4. 物理治療之坐浴：使用溫水或藥物坐浴，能促進肛門局部血液循環(huán)，緩解痔瘡癥狀?？蛇x用高錳酸鉀溶液等進行坐浴，一般每天 1 - 2 次，每次 15 - 20 分鐘。

5. 藥物治療之外用膏劑：常見的有肛泰軟膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、云南白藥痔瘡膏等，這些膏劑具有消腫止痛、止血等作用，可直接涂抹于患處。

6. 藥物治療之外用栓劑：如化痔栓、普濟痔瘡栓、九華痔瘡栓等，栓劑可直接作用于直腸黏膜，能有效緩解痔瘡引起的疼痛、出血等癥狀。

7. 藥物治療之外用洗劑：復方黃柏液涂劑、金玄痔科熏洗散、康復新液等洗劑，可用于清洗或坐浴，有清潔、消炎、消腫的功效。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

輕微痔瘡在早期通過改善生活習慣、物理治療和合理使用藥物等方法，有很大的自愈可能。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科就診，以免延誤病情。