龜頭特別敏感可通過行為療法、藥物治療、手術(shù)治療、日常護理、心理調(diào)節(jié)等方式解決。

1. 行為療法：包括動 - 停法，即通過刺激陰莖至快要射精時停止刺激，待興奮減退后再刺激，反復(fù)進行以提高射精閾值；還有擠壓法，在快要射精時，用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4 - 5秒鐘，可緩解射精感。此外，還可以嘗試性感集中訓(xùn)練，夫妻雙方共同參與，互相撫摸、親吻，消除焦慮、緊張情緒，逐步提高性感受。

2. 藥物治療：外用藥物如復(fù)方利多卡因凝膠、丁卡因凝膠、苯佐卡因凝膠等，這些藥物可以降低龜頭的敏感度，延長性生活時間。使用時需注意避免藥物進入尿道。口服藥物有舍曲林、帕羅西汀、達泊西汀等，這些藥物原本用于治療抑郁癥等精神疾病，但在臨床應(yīng)用中發(fā)現(xiàn)對早泄有一定的治療作用，能提高射精閾值，但可能會有一些副作用，如頭暈、惡心等。

3. 手術(shù)治療：對于藥物治療和行為療法效果不佳的患者，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式有包皮環(huán)切術(shù)，如果包皮過長或包莖導(dǎo)致龜頭敏感度高，切除過長的包皮后，龜頭與外界的摩擦增加，可逐漸降低敏感度。還有陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)，通過切斷部分陰莖背神經(jīng)，減少神經(jīng)傳導(dǎo)，從而降低龜頭的敏感度，但該手術(shù)有一定的風(fēng)險，可能會導(dǎo)致陰莖勃起功能障礙等并發(fā)癥，需要謹慎選擇。

4. 日常護理：保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜。適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳、深蹲等，增強體質(zhì)。注意個人衛(wèi)生，每天清洗龜頭，保持龜頭清潔干燥，避免滋生細菌引發(fā)炎癥，因為炎癥刺激也可能導(dǎo)致龜頭敏感度增加。選擇寬松、透氣的內(nèi)褲，減少對龜頭的摩擦和刺激。

5. 心理調(diào)節(jié)：很多時候，心理因素如焦慮、緊張、壓力過大等會導(dǎo)致龜頭敏感度升高。可以通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。例如，深呼吸訓(xùn)練，在性生活前進行幾次深呼吸，放松身體和心情；也可以通過聽音樂、看電影等方式轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張情緒。

龜頭特別敏感是一個常見的問題，解決方法多樣?？梢韵葒L試行為療法和日常護理，同時進行心理調(diào)節(jié)。若效果不佳，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。對于嚴重的情況，可考慮手術(shù)治療。但無論選擇哪種方法，都應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以確保治療的安全性和有效性。