單個手指腫脹疼痛的康復，可從明確病因、藥物治療、物理治療、康復訓練、日常護理等方面著手。

1. 明確病因：單個手指腫脹疼痛可能由多種原因引起，如外傷、腱鞘炎、關節(jié)炎、痛風等。需及時就醫(yī)，通過詳細檢查，如體格檢查、血液檢查、影像學檢查等，明確病因，以便采取針對性治療措施。

2. 藥物治療：根據不同病因，可選用相應藥物。如因炎癥引起，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛；若是痛風導致，可使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等；若為感染所致，可能需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、左氧氟沙星等。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3. 物理治療：物理治療可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。常見方法有熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷于患處，每次15 - 20分鐘，每天數次；還可進行按摩，以輕柔手法按摩手指，從指根向指尖方向按摩；此外，紅外線照射、超聲波治療等也有一定效果。

4. 康復訓練：在疼痛緩解后，可進行適當康復訓練，以恢復手指功能。如手指屈伸練習，緩慢彎曲和伸直手指，重復多次；還可進行握力訓練，使用握力器等輔助工具，但要注意訓練強度適中，避免過度勞累。

5. 日常護理：日常生活中要注意保護手指，避免過度使用和再次受傷。工作或活動時可佩戴防護手套；保持手指清潔干燥，防止感染；飲食上，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等，有助于促進恢復。

單個手指腫脹疼痛的康復是一個綜合過程，需明確病因后采取針對性治療，結合藥物治療、物理治療、康復訓練和日常護理等多方面措施。在康復過程中，要嚴格遵醫(yī)囑，注意觀察手指癥狀變化，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診。