解決骨折處刺痛,這 4 個(gè)方法超有效
解決骨折處刺痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、日常護(hù)理等方法。藥物治療能直接緩解疼痛,物理治療促進(jìn)血液循環(huán)減輕不適,康復(fù)訓(xùn)練幫助恢復(fù)功能減少刺痛,日常護(hù)理營(yíng)造良好恢復(fù)環(huán)境。
1. 藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等,具有抗炎、止痛的作用,能有效緩解骨折處的刺痛。此外,還可使用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物,如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等,加速骨折的愈合,從而減輕疼痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑。
2. 物理治療:熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,減輕刺痛。一般用熱毛巾或熱水袋敷在骨折處,每次 15 - 20 分鐘,每天 3 - 4 次。按摩也有一定效果,專業(yè)人員輕柔按摩骨折周圍組織,能改善局部血液循環(huán),但要注意避免按壓骨折部位。還可采用紅外線照射,其產(chǎn)生的熱效應(yīng)能促進(jìn)新陳代謝和炎癥吸收,減輕疼痛。
3. 康復(fù)訓(xùn)練:在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練,能防止肌肉萎縮,增強(qiáng)骨骼和肌肉的力量,減少刺痛。早期可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的肌肉收縮和舒張運(yùn)動(dòng),隨著骨折愈合情況逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,如關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)等。但康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn),避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨折移位或疼痛加劇。
4. 日常護(hù)理:保證充足的休息,讓骨折部位得到充分恢復(fù)。休息時(shí)可適當(dāng)抬高患肢,促進(jìn)血液回流,減輕腫脹和疼痛。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜水果等,為骨折愈合提供充足的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),要注意保持骨折部位的清潔干燥,避免感染。
骨折處刺痛會(huì)給患者帶來(lái)不適,影響生活質(zhì)量。通過(guò)藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練和日常護(hù)理等方法,能有效緩解刺痛,促進(jìn)骨折的愈合。但每個(gè)人的骨折情況不同,治療方法應(yīng)根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇和調(diào)整。若刺痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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