保障裝修后空氣質(zhì)量差環(huán)境下家人健康，可從通風換氣、凈化空氣、檢測治理、健康監(jiān)測、合理飲食等方面著手。

1. 通風換氣：裝修后應盡可能長時間開窗通風，讓室內(nèi)外空氣充分流通，降低有害氣體濃度?？蛇x擇在天氣較好、空氣質(zhì)量較高時，打開所有門窗進行通風。也可借助風扇等工具，加速空氣流動。

2. 凈化空氣：使用空氣凈化器能有效去除空氣中的甲醛、苯等有害物質(zhì)?？諝鈨艋骺蛇^濾、吸附、分解空氣中的污染物，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。還可在室內(nèi)擺放一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭、蘆薈等，它們能吸收有害氣體，釋放氧氣。

3. 檢測治理：請專業(yè)的檢測機構(gòu)對室內(nèi)空氣質(zhì)量進行檢測，明確污染程度和污染物種類。若檢測結(jié)果顯示超標，可根據(jù)具體情況采取相應的治理措施，如光觸媒除甲醛、活性炭吸附等。

4. 健康監(jiān)測：密切關注家人的身體狀況，如出現(xiàn)頭暈、乏力、咳嗽、皮膚過敏等癥狀，可能是空氣質(zhì)量差引起的不良反應，應及時就醫(yī)檢查。定期帶家人進行體檢，了解身體健康狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

5. 合理飲食：保證家人攝入充足的營養(yǎng)，增強身體免疫力。多吃富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)的食物，如橙子、草莓、菠菜、胡蘿卜等，有助于減輕有害氣體對身體的損害。還可適當補充蛋白質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉等，維持身體正常的生理功能。

裝修后空氣質(zhì)量差會對家人健康造成威脅，通過通風換氣、凈化空氣、檢測治理、健康監(jiān)測和合理飲食等措施，能有效降低室內(nèi)空氣污染的危害，保障家人的身體健康。若對室內(nèi)空氣質(zhì)量仍有疑慮或家人出現(xiàn)不適癥狀，建議及時咨詢專業(yè)人士或前往正規(guī)醫(yī)院就診。