小腿和腳持續(xù)浮腫可能由多種因素引起，包括長時間站立或久坐、下肢靜脈曲張、腎臟疾病、心臟疾病、營養(yǎng)不良等。

1. 長時間站立或久坐：長時間保持同一姿勢，會使下肢血液回流不暢，導(dǎo)致血液淤積在下肢，引起浮腫。這是較為常見的生理性原因，一般通過適當(dāng)活動、休息，抬高下肢后，浮腫可逐漸消退。

2. 下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張是指下肢淺靜脈變得彎曲、擴(kuò)張。主要是由于靜脈瓣膜功能不全、靜脈壁薄弱等原因，導(dǎo)致靜脈內(nèi)血液反流，靜脈壓力升高，引起小腿和腳部浮腫?；颊哌€可能出現(xiàn)下肢沉重、乏力、疼痛等癥狀。治療上，可穿彈力襪促進(jìn)血液回流，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。

3. 腎臟疾病：如腎小球腎炎、腎病綜合征等。腎臟疾病會導(dǎo)致腎臟的濾過功能受損，使體內(nèi)的水分和鈉鹽不能正常排出體外，從而引起水鈉潴留，導(dǎo)致小腿和腳部浮腫。同時，患者還可能伴有蛋白尿、血尿、高血壓等癥狀。治療藥物有氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯等，需遵醫(yī)囑使用。

4. 心臟疾病：如心力衰竭。當(dāng)心臟功能不全時，心臟的泵血功能下降，導(dǎo)致體循環(huán)淤血，血液淤積在下肢，引起浮腫?；颊哌€可能出現(xiàn)呼吸困難、乏力、咳嗽等癥狀。治療藥物包括地高辛、卡托普利、美托洛爾等，具體用藥需遵循醫(yī)囑。

5. 營養(yǎng)不良：長期營養(yǎng)攝入不足，尤其是蛋白質(zhì)缺乏，會導(dǎo)致血漿膠體滲透壓降低，使水分從血管內(nèi)滲出到組織間隙，引起浮腫?；颊咄ǔ＿€伴有消瘦、乏力等癥狀。通過補充營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)的攝入，如食用雞蛋、牛奶、魚肉等，浮腫可得到改善。

小腿和腳持續(xù)浮腫可能是多種疾病的信號，不能忽視。生理性因素引起的浮腫通?？赏ㄟ^簡單的調(diào)整得到緩解，但如果浮腫持續(xù)不消退或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、腎功能、心臟超聲等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。