有缺血灶和沒缺血灶的正常人在癥狀表現(xiàn)、日?；顒印嬍骋?、情緒狀態(tài)、疾病風(fēng)險等方面存在不同。

1. 癥狀表現(xiàn)：沒缺血灶的正常人通常無明顯不適癥狀，身體各方面機能處于相對健康穩(wěn)定的狀態(tài)。而有缺血灶的正常人可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力減退、睡眠障礙等癥狀，這是因為缺血灶會影響局部腦組織的血液供應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能出現(xiàn)一定程度的異常。

2. 日?；顒?/strong>：沒缺血灶的人在日常活動中精力充沛，能夠正常進行工作、學(xué)習(xí)和運動，耐力和體力相對較好。有缺血灶的人可能會感到容易疲勞，活動耐力下降，在進行一些稍微劇烈的運動或長時間的工作后，會出現(xiàn)明顯的身體不適，如心慌、氣短等。

3. 飲食要求：沒缺血灶的人在飲食上相對較為自由，雖然也提倡健康飲食，但對某些食物的限制相對較少。有缺血灶的人則需要更加注重飲食的合理性，要減少高脂肪、高膽固醇、高鹽食物的攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟、腌制食品等，多吃富含維生素、膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類、魚類等，以改善血管狀況，預(yù)防缺血灶進一步發(fā)展。

4. 情緒狀態(tài)：沒缺血灶的人情緒相對穩(wěn)定，心理壓力的承受能力較強。有缺血灶的人由于擔(dān)心病情的發(fā)展和可能帶來的不良后果，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題，而這些不良情緒又可能反過來影響病情，形成惡性循環(huán)。

5. 疾病風(fēng)險：沒缺血灶的人患腦血管疾病的風(fēng)險相對較低。有缺血灶的人發(fā)生腦梗死、腦出血等腦血管疾病的風(fēng)險會有所增加，同時也可能伴隨其他心血管疾病的發(fā)生，需要更加密切地關(guān)注自身健康狀況，定期進行體檢和相關(guān)檢查。

6. 藥物服用：沒缺血灶的正常人一般不需要服用特殊藥物來針對缺血灶進行治療。有缺血灶的人可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板聚集藥物，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等調(diào)脂穩(wěn)定斑塊藥物，以預(yù)防血栓形成，改善腦部血液循環(huán)。但用藥必須嚴格遵醫(yī)囑。

綜上所述，有缺血灶和沒缺血灶的正常人在生活的多個方面存在明顯差異。有缺血灶的人需要更加關(guān)注自身健康，在日常生活中做出相應(yīng)的調(diào)整，包括改善生活方式、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒等，并嚴格按照醫(yī)生的建議進行治療和隨訪，以降低疾病風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。而沒缺血灶的人也應(yīng)保持健康的生活方式，預(yù)防缺血灶等疾病的發(fā)生。