肌腱損傷恢復(fù)時(shí)間過長會(huì)造成肌腱粘連、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、運(yùn)動(dòng)功能受限、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等危害。

1. 肌腱粘連：當(dāng)肌腱損傷恢復(fù)時(shí)間過長時(shí)，損傷部位會(huì)有大量纖維組織增生。這些纖維組織會(huì)將原本相對獨(dú)立滑動(dòng)的肌腱與周圍組織連接在一起，形成粘連。這就好比原本順滑的琴弦被膠水粘住，無法順暢地滑動(dòng)。例如手部肌腱粘連后，手指的屈伸活動(dòng)會(huì)變得困難，影響日常生活中的抓握、書寫等動(dòng)作。

2. 肌肉萎縮：由于肌腱損傷后，受傷肢體活動(dòng)減少，肌肉長時(shí)間得不到有效的收縮鍛煉。根據(jù)用進(jìn)廢退的原理，肌肉纖維會(huì)逐漸變細(xì)，肌肉的體積和力量都會(huì)下降。比如腿部肌腱損傷恢復(fù)過慢，長時(shí)間不活動(dòng)，大腿和小腿的肌肉就會(huì)逐漸萎縮，導(dǎo)致腿部變細(xì)、力量減弱，行走時(shí)容易出現(xiàn)乏力、不穩(wěn)的情況。

3. 關(guān)節(jié)僵硬：長時(shí)間的肌腱損傷未恢復(fù)，會(huì)使關(guān)節(jié)周圍的軟組織，如韌帶、關(guān)節(jié)囊等發(fā)生攣縮。同時(shí)，關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液分泌減少，關(guān)節(jié)的潤滑和營養(yǎng)不足。這會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍逐漸減小，變得僵硬。以膝關(guān)節(jié)為例，可能會(huì)出現(xiàn)屈伸困難，上下樓梯、蹲下站起等動(dòng)作變得異常艱難。

4. 運(yùn)動(dòng)功能受限：肌腱是連接肌肉和骨骼的重要結(jié)構(gòu)，其主要作用是傳遞肌肉的力量，使關(guān)節(jié)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。當(dāng)肌腱損傷恢復(fù)時(shí)間過長，上述的肌腱粘連、肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬等問題綜合起來，會(huì)嚴(yán)重影響肢體的運(yùn)動(dòng)功能?；颊呖赡軣o法完成正常的跑、跳、投擲等動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)能力大幅下降，甚至影響到基本的生活自理能力。

5. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：肌腱損傷恢復(fù)不佳，會(huì)改變關(guān)節(jié)的正常力學(xué)結(jié)構(gòu)。原本均勻分布的關(guān)節(jié)壓力會(huì)變得不均衡，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨受到異常的磨損和沖擊。長期下去，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)逐漸退化、剝脫，引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎?；颊邥?huì)感到關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，尤其是在活動(dòng)后癥狀會(huì)加重，嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)的功能和生活質(zhì)量。此外，還可以使用一些藥物來輔助緩解癥狀，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但需遵醫(yī)囑使用。

肌腱損傷恢復(fù)時(shí)間過長會(huì)帶來多種危害，嚴(yán)重影響患者的身體健康和生活質(zhì)量。因此，在肌腱損傷后，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取科學(xué)合理的治療和康復(fù)措施，促進(jìn)肌腱的恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。如果出現(xiàn)肌腱損傷恢復(fù)異常的情況，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨外科或康復(fù)科就診。