舌根發(fā)苦可能由心理壓力、口腔衛(wèi)生不良、消化系統(tǒng)疾病、肝膽疾病、藥物副作用等因素引起。

1. 心理壓力：長期處于高壓力狀態(tài)下，人體的神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，導(dǎo)致唾液分泌減少，味覺異常，從而出現(xiàn)舌根發(fā)苦的癥狀。心理壓力還可能影響胃腸功能，引起消化不良，進(jìn)一步加重口苦現(xiàn)象。

2. 口腔衛(wèi)生不良：如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘渣容易在口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，尤其是在舌根部位，細(xì)菌分解食物殘渣會產(chǎn)生異味，導(dǎo)致舌根發(fā)苦。此外，齲齒、牙周炎等口腔疾病也可能導(dǎo)致口苦。

3. 消化系統(tǒng)疾病：如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等，這些疾病會影響胃腸的正常消化功能，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長，發(fā)酵產(chǎn)生氣體，引起口苦。消化不良、胃腸動力不足也可能導(dǎo)致膽汁反流，從而出現(xiàn)舌根發(fā)苦的情況。

4. 肝膽疾病：膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病會影響膽汁的分泌和排泄，導(dǎo)致膽汁反流至胃部，進(jìn)而引起口苦。肝炎、肝硬化等肝臟疾病也可能導(dǎo)致肝功能異常，影響膽汁的代謝，出現(xiàn)口苦癥狀。

5. 藥物副作用：某些藥物可能會引起口苦的副作用，如抗生素、抗高血壓藥、抗抑郁藥等。這些藥物在體內(nèi)代謝過程中，可能會影響味覺神經(jīng)，導(dǎo)致舌根發(fā)苦。

針對舌根發(fā)苦的情況，如果是心理壓力引起的，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、聽音樂、旅游等方式緩解壓力；保持良好的口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙；對于消化系統(tǒng)疾病和肝膽疾病，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、腹部超聲等，明確病因后進(jìn)行針對性治療，常用藥物有奧美拉唑、多潘立酮、消炎利膽片等，但需遵醫(yī)囑使用；如果是藥物副作用引起的口苦，可咨詢醫(yī)生是否可以調(diào)整藥物劑量或更換藥物。

舌根發(fā)苦是一種較為常見的癥狀，可能由多種因素引起。在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)，注意口腔衛(wèi)生。如果口苦癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行有效的治療。