疫情下37周胎動頻繁，可通過自我監(jiān)測、調整體位、適當休息、補充營養(yǎng)、及時就醫(yī)等方式應對。

1.自我監(jiān)測：孕婦可自行數胎動，正常胎動每小時約3 - 5次。在早、中、晚各選1個相對固定的時間段，每次數1小時胎動次數，然后將3次計數結果相加再乘以4，即為12小時的胎動次數。若12小時胎動次數在30 - 40次，說明胎兒情況良好；若少于20次，可能提示胎兒有異常；若少于10次，則表明胎兒在宮內可能缺氧。同時，還可使用家用胎心儀監(jiān)測胎心率，正常胎心率在110 - 160次/分鐘。

2.調整體位：當胎動頻繁時，孕婦可嘗試改變體位。比如從坐著改為左側臥位，這樣能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加子宮胎盤的血流量，改善胎兒的氧氣供應，從而緩解胎動頻繁的情況。因為左側臥位可使右旋的子宮向左復位，減少對腹主動脈和下腔靜脈的壓迫，保證胎盤的血液灌注。

3.適當休息：過度勞累可能會引起胎兒胎動頻繁。孕婦應保證充足的睡眠和休息，避免長時間站立或進行劇烈運動。休息時可選擇安靜、舒適的環(huán)境，放松身心，有助于胎兒恢復正常的胎動。

4.補充營養(yǎng)：孕婦營養(yǎng)攝入不足，可能導致胎兒能量供應不夠，從而出現胎動頻繁。此時孕婦可適當進食一些富含碳水化合物、蛋白質的食物，如面包、牛奶、雞蛋等，為胎兒提供足夠的能量。同時，要注意補充水分，保持身體水分平衡。

5.及時就醫(yī)：如果通過上述方法胎動頻繁仍未緩解，或伴有腹痛、陰道流血、流液等癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。在疫情期間，前往醫(yī)院時要做好個人防護，佩戴好口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。到醫(yī)院后，配合醫(yī)院的防疫措施，如實告知醫(yī)生自己的流行病學史。醫(yī)生一般會進行詳細的體格檢查、超聲檢查、胎心監(jiān)護等，以明確胎兒的情況，并給予相應的處理。如胎兒缺氧，可能會給予吸氧等治療；若情況嚴重，可能需要提前終止妊娠。

疫情下37周胎動頻繁，孕婦不必過于驚慌，可先通過自我監(jiān)測、調整體位、適當休息、補充營養(yǎng)等方法進行初步處理。若情況未改善或出現其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，以保障胎兒的健康和安全。