懷孕藥流后身體差，可通過飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)、適當(dāng)運動以及藥物輔助等方式來康復(fù)，如攝入富含蛋白質(zhì)食物、規(guī)律作息、保持心情舒暢、進行瑜伽鍛煉、服用益母草顆粒等。

1. 飲食調(diào)理：藥流后身體較為虛弱，需要補充足夠的營養(yǎng)。應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體恢復(fù)。同時，要多吃新鮮的蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。此外，還可以適當(dāng)食用一些具有補血作用的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。

2. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜。藥流后身體需要時間來恢復(fù)，充足的睡眠有助于身體的自我修復(fù)。注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免感染。在藥流后的一段時間內(nèi)，應(yīng)避免性生活，以免引起感染或其他并發(fā)癥。

3. 情緒調(diào)節(jié)：藥流后女性可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒會影響身體的恢復(fù)。因此，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心情舒暢?？梢酝ㄟ^聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式來緩解壓力，放松心情。

4. 適當(dāng)運動：在身體恢復(fù)良好的情況下，可以適當(dāng)進行一些運動，如散步、瑜伽、太極拳等。這些運動可以促進血液循環(huán)，增強身體的抵抗力。但要注意運動強度不宜過大，避免過度勞累。

5. 藥物輔助：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來促進身體恢復(fù)。例如，益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)的作用，有助于排出宮腔內(nèi)的淤血；新生化顆?？梢源龠M子宮收縮，減少出血；烏雞白鳳丸具有補氣養(yǎng)血的功效，能改善藥流后身體虛弱的狀況。需要注意的是，使用藥物時一定要遵醫(yī)囑。

懷孕藥流后身體差需要綜合調(diào)理，通過飲食調(diào)理提供營養(yǎng)支持，生活方式調(diào)整創(chuàng)造良好的恢復(fù)環(huán)境，情緒調(diào)節(jié)保持積極心態(tài)，適當(dāng)運動增強體質(zhì)，藥物輔助促進身體恢復(fù)。在康復(fù)過程中，若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。