職場人士可通過觀察自身癥狀如呼吸困難、乏力、水腫、心悸、咳嗽咳痰等快速自查是否有心衰。

1. 呼吸困難：這是心衰較為常見的癥狀。初期可能僅在進(jìn)行劇烈運動，如快速爬樓梯、長跑后出現(xiàn)呼吸急促、氣短的情況。隨著病情發(fā)展，在日?；顒樱裆⒉?、做家務(wù)時也會感到呼吸困難。嚴(yán)重時，甚至在休息狀態(tài)下也會出現(xiàn)呼吸費力，需要端坐位才能稍微緩解，這是因為平臥時回心血量增加，加重了肺淤血。

2. 乏力：職場人士本身工作較為勞累，容易出現(xiàn)疲勞感。但如果經(jīng)常感到不明原因的極度乏力，活動耐力明顯下降，比如原本可以輕松完成的工作任務(wù)，現(xiàn)在卻感覺力不從心，稍微活動一下就覺得很累，休息后也難以緩解，這可能是心衰導(dǎo)致心臟泵血功能下降，身體各組織器官得不到充足的血液供應(yīng)所致。

3. 水腫：心衰患者常出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。一般首先表現(xiàn)為下肢水腫，尤其是腳踝和小腿部位，用手指按壓后會出現(xiàn)凹陷，且凹陷不易恢復(fù)。隨著病情進(jìn)展，水腫可能會向上蔓延至大腿、腹部等部位。這是由于心臟功能減退，導(dǎo)致體循環(huán)淤血，液體滲出到組織間隙引起的。

4. 心悸：患者可能會感覺到心跳異常，如心跳過快、過慢或不規(guī)則。有時會自覺心慌、心跳不整齊，甚至能明顯感覺到自己的心跳。這是因為心衰時心臟的節(jié)律和傳導(dǎo)系統(tǒng)可能受到影響，導(dǎo)致心律失常。

5. 咳嗽咳痰：部分心衰患者會出現(xiàn)咳嗽、咳痰的癥狀。早期可能為干咳，或伴有少量白色泡沫痰。當(dāng)病情加重，出現(xiàn)急性左心衰時，可能會咳出粉紅色泡沫樣痰。這是由于肺淤血導(dǎo)致肺泡和支氣管黏膜淤血、水腫，分泌物增多引起的。

職場人士若發(fā)現(xiàn)自身存在上述呼吸困難、乏力、水腫、心悸、咳嗽咳痰等癥狀，應(yīng)高度警惕心衰的可能。但這些癥狀并非心衰所特有，其他疾病也可能出現(xiàn)類似表現(xiàn)。因此，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如心電圖、心臟超聲等，以明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。常用的治療心衰的藥物有呋塞米、螺內(nèi)酯、地高辛等，但用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。