月經(jīng)末期同房存在感染、子宮內(nèi)膜異位癥、經(jīng)期延長、免疫性不孕、心理壓力等問題，可通過了解危害、等待合適時間、做好清潔、關(guān)注身體狀況、尋求專業(yè)建議等正確做法來解決擔(dān)憂。

1. 了解危害：月經(jīng)末期，女性的宮頸口還未完全關(guān)閉，子宮內(nèi)膜也在修復(fù)中。此時同房，細(xì)菌容易進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。此外，性生活過程中子宮收縮，可能導(dǎo)致經(jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生風(fēng)險。

2. 等待合適時間：為了降低健康風(fēng)險，建議在月經(jīng)完全結(jié)束2 - 3天后再同房。這是因?yàn)樵陆?jīng)剛結(jié)束時，子宮內(nèi)膜的創(chuàng)面還未完全修復(fù)，過早同房仍有感染的可能。等待2 - 3天，能讓子宮內(nèi)膜更好地恢復(fù)，減少不良事件的發(fā)生。

3. 做好清潔：在同房前后，男女雙方都應(yīng)仔細(xì)清洗外生殖器，以減少細(xì)菌的帶入?？梢允褂脺睾偷那逅逑?，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑，以免破壞陰道的酸堿平衡。

4. 關(guān)注身體狀況：同房后，女性要密切關(guān)注自己的身體狀況。如果出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、陰道分泌物異常等癥狀，可能是發(fā)生了感染，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生一般會根據(jù)具體情況進(jìn)行婦科檢查、血常規(guī)、白帶常規(guī)等檢查，以明確診斷，并給予相應(yīng)的治療，常用藥物有甲硝唑、頭孢克肟、阿奇霉素等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

5. 尋求專業(yè)建議：如果對月經(jīng)末期同房仍存在擔(dān)憂，或者之前有過因同房導(dǎo)致的身體不適，可以咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。醫(yī)生會根據(jù)個人情況提供專業(yè)的建議和指導(dǎo)，幫助緩解擔(dān)憂。

6. 調(diào)整心態(tài)：過度的擔(dān)憂可能會影響性生活的質(zhì)量和女性的心理健康。要正確認(rèn)識月經(jīng)末期同房的風(fēng)險，在做好防護(hù)措施的情況下，不必過于緊張和焦慮。

月經(jīng)末期同房存在一定的健康風(fēng)險，但通過了解相關(guān)危害、等待合適時間、做好清潔、關(guān)注身體狀況、尋求專業(yè)建議以及調(diào)整心態(tài)等正確做法，可以有效解決擔(dān)憂，保障女性的身體健康和性生活質(zhì)量。如果在同房后出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以便得到及時的診斷和治療。