非孕月經(jīng)不來(lái)，心理因素所占比例難以精確量化，通常受多種因素綜合影響，如精神壓力、情緒波動(dòng)、焦慮抑郁、生活事件刺激、長(zhǎng)期心理應(yīng)激等。

1. 精神壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力會(huì)使身體處于應(yīng)激狀態(tài)。此時(shí)，大腦皮層會(huì)抑制下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導(dǎo)致激素分泌失調(diào)，影響月經(jīng)周期。例如職場(chǎng)人士面臨業(yè)績(jī)考核、項(xiàng)目壓力時(shí)，可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲甚至閉經(jīng)。

2. 情緒波動(dòng)：過(guò)度的情緒起伏，如大喜大悲，會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)。情緒波動(dòng)時(shí)，體內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺、5 - 羥色胺等分泌改變，進(jìn)而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，使得雌激素和孕激素的分泌異常，造成月經(jīng)紊亂。

3. 焦慮抑郁：長(zhǎng)期處于焦慮抑郁狀態(tài)，會(huì)使下丘腦分泌促性腺激素釋放激素減少。促性腺激素釋放激素減少會(huì)導(dǎo)致垂體分泌促卵泡生成素和促黃體生成素減少，從而影響卵巢排卵和激素分泌，引起月經(jīng)不來(lái)。臨床上很多患有焦慮癥或抑郁癥的女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀。

4. 生活事件刺激：重大的生活變故，如親人離世、失戀、失業(yè)等，會(huì)給心理帶來(lái)巨大沖擊。這種強(qiáng)烈的心理刺激會(huì)打亂身體的內(nèi)分泌平衡，干擾月經(jīng)的正常周期。有研究表明，經(jīng)歷重大生活事件后的女性，月經(jīng)異常的發(fā)生率明顯升高。

5. 長(zhǎng)期心理應(yīng)激：長(zhǎng)期處于緊張、壓抑的心理環(huán)境中，身體的免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)持續(xù)受到影響。免疫系統(tǒng)功能下降，內(nèi)分泌失調(diào)加重，不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)，還可能引發(fā)其他健康問(wèn)題。例如長(zhǎng)期在高壓環(huán)境下工作的醫(yī)護(hù)人員、警察等職業(yè)人群，月經(jīng)不調(diào)的情況較為常見(jiàn)。

對(duì)于因心理因素導(dǎo)致非孕月經(jīng)不來(lái)的情況，治療方面可采取多種措施。心理調(diào)節(jié)上，可進(jìn)行心理咨詢(xún)、心理疏導(dǎo)，也可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、八珍益母丸等藥物來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

非孕月經(jīng)不來(lái)時(shí)，心理因素是重要的影響因素之一，但具體占比因個(gè)體差異而不同。多種心理因素相互作用，通過(guò)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)導(dǎo)致月經(jīng)異常。在面對(duì)這種情況時(shí)，應(yīng)重視心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。