老年人大便不通較為常見，可通過一些藥物緩解。乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等藥物，在緩解老年人大便不通方面有一定效果。此外，還可從飲食、運(yùn)動等方面輔助改善。

1. 乳果糖口服溶液：乳果糖在結(jié)腸中被消化道菌叢轉(zhuǎn)化成低分子量有機(jī)酸，導(dǎo)致腸道內(nèi)pH值下降，并通過滲透作用增加結(jié)腸內(nèi)容量。刺激結(jié)腸蠕動，保持大便通暢，緩解便秘，同時恢復(fù)結(jié)腸的生理節(jié)律。其作用溫和，對老年人較為適用。

2. 聚乙二醇電解質(zhì)散：它是一種滲透性瀉藥，通過增加局部滲透壓，使水分保留在結(jié)腸腸腔內(nèi)，增加糞便含水量并軟化糞便，促進(jìn)排便。該藥物不被腸道吸收，安全性較高，能有效改善老年人的便秘癥狀。

3. 比沙可啶腸溶片：比沙可啶直接作用于大腸，刺激其感覺神經(jīng)末梢，引起直腸反射性蠕動增強(qiáng)而導(dǎo)致排便。起效相對較快，能幫助老年人及時緩解大便不通的情況。

4. 飲食調(diào)整：老年人應(yīng)增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等。膳食纖維能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動。同時，要保證足夠的水分?jǐn)z入，每天飲用適量的水，有助于軟化糞便。

5. 適度運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)胃腸蠕動。老年人可以選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、太極拳等。運(yùn)動能增強(qiáng)腹部肌肉的力量，有利于排便。

6. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：定時排便，即使沒有便意，也可在固定的時間嘗試去廁所，長期堅持可形成排便反射。避免憋便，憋便會使糞便在腸道內(nèi)停留時間過長，水分被過度吸收，導(dǎo)致大便干結(jié)。

7. 腹部按摩：老年人可以自己進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心，順時針方向按摩腹部，每次10 - 15分鐘，每天2 - 3次。按摩能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。

老年人大便不通會影響生活質(zhì)量，可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇電解質(zhì)散、比沙可啶腸溶片等藥物緩解。同時，配合飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣以及腹部按摩等方法，能更好地改善便秘情況。但在使用藥物時，一定要遵醫(yī)囑。如果大便不通的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或老年病科就診。