中醫(yī)調(diào)理蕁麻疹，可從辯證論治、中藥內(nèi)服、針灸治療、中藥外洗、生活調(diào)理等方面著手。

1. 辯證論治：中醫(yī)將蕁麻疹分為多種證型，如風(fēng)熱犯表型，癥狀表現(xiàn)為風(fēng)團色紅、灼熱劇癢，伴有發(fā)熱、惡寒等，治療以疏風(fēng)清熱為主；風(fēng)寒束表型，風(fēng)團色白，遇寒加重，得暖則減，治以疏風(fēng)散寒；胃腸濕熱型，除風(fēng)團外，還伴有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，治療需清熱除濕、疏風(fēng)解表；血虛風(fēng)燥型，風(fēng)團反復(fù)發(fā)作，遷延日久，午后或夜間加劇，治以養(yǎng)血祛風(fēng)、潤燥止癢。通過準(zhǔn)確的辯證，能制定出更有針對性的治療方案。

2. 中藥內(nèi)服：許多中藥對蕁麻疹有治療作用。例如，防風(fēng)具有祛風(fēng)解表、勝濕止痛的功效，能有效緩解風(fēng)邪所致的瘙癢；蟬蛻可疏散風(fēng)熱、透疹止癢，對于風(fēng)熱型蕁麻疹效果較好；白鮮皮能清熱燥濕、祛風(fēng)解毒，常用于濕熱型蕁麻疹的治療。還有地膚子、苦參等中藥，也常被用于蕁麻疹的治療。不過，使用中藥必須遵醫(yī)囑。

3. 針灸治療：針灸是中醫(yī)治療蕁麻疹的特色方法之一。通過針刺特定的穴位，調(diào)節(jié)人體的氣血運行和臟腑功能。常用的穴位有曲池、血海、足三里、合谷等。曲池穴屬手陽明大腸經(jīng)，能疏風(fēng)清熱、調(diào)和營衛(wèi)；血海穴為足太陰脾經(jīng)穴位，可養(yǎng)血活血、祛風(fēng)止癢；足三里是強壯保健要穴，能調(diào)節(jié)機體免疫力；合谷穴有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛的作用。針灸治療需由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作。

4. 中藥外洗：采用具有祛風(fēng)止癢、清熱解毒作用的中藥煎水外洗，可直接作用于皮膚，減輕瘙癢癥狀。如用荊芥、防風(fēng)、苦參、蛇床子等中藥煎水，待溫度適宜時，清洗患處。中藥外洗能使藥物直接接觸皮膚病變部位，發(fā)揮藥效。

5. 生活調(diào)理：在中醫(yī)調(diào)理過程中，生活調(diào)理也至關(guān)重要。飲食上，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、海鮮等發(fā)物，以免加重病情。保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)。同時，要注意皮膚的清潔，避免搔抓，防止皮膚破損引起感染。此外，適當(dāng)進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體的免疫力，也有助于預(yù)防和治療蕁麻疹。

中醫(yī)調(diào)理蕁麻疹是一個綜合的過程，通過辯證論治制定個性化方案，結(jié)合中藥內(nèi)服、針灸治療、中藥外洗等方法，并配合良好的生活調(diào)理，能有效改善癥狀，減少復(fù)發(fā)。但在治療過程中，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。