可搭配輔助治療感冒的湯有生姜蔥白湯、白菜豆腐湯、雞湯、蘿卜馬蹄湯、紫蘇葉湯等。

1. 生姜蔥白湯：生姜具有解表散寒、溫中止嘔等功效，蔥白能發(fā)汗解表、通達(dá)陽(yáng)氣。將生姜切片、蔥白切段，一起煮水飲用，能有效驅(qū)散風(fēng)寒，對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的怕冷、流清涕等癥狀有較好的緩解作用。在感冒初期，適當(dāng)飲用生姜蔥白湯，可促進(jìn)身體發(fā)汗，幫助排出體內(nèi)寒氣，減輕感冒癥狀。

2. 白菜豆腐湯：白菜富含維生素和水分，有通利腸胃、清熱解毒的作用；豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱潤(rùn)燥的功效。二者搭配煮湯，清淡爽口，易于消化，適合感冒期間食用。既能補(bǔ)充身體因感冒流失的水分和營(yíng)養(yǎng)，又能緩解感冒引起的發(fā)熱、咳嗽等癥狀，尤其適合風(fēng)熱感冒患者。

3. 雞湯：雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗力。雞湯還具有輕度的抗炎性，對(duì)減輕感冒引起的咽喉疼痛、咳嗽等癥狀有一定幫助。感冒時(shí)喝雞湯，還能促進(jìn)鼻腔黏液的分泌，保持呼吸道通暢，有利于病情的恢復(fù)。

4. 蘿卜馬蹄湯：蘿卜有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用；馬蹄能清熱瀉火、生津止渴、開(kāi)胃消食。將蘿卜和馬蹄一起煮湯，對(duì)于風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的發(fā)熱、口渴、咳嗽等癥狀有很好的緩解效果。同時(shí)，蘿卜馬蹄湯還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，幫助身體恢復(fù)。

5. 紫蘇葉湯：紫蘇葉具有解表散寒、行氣和胃的功效。對(duì)于風(fēng)寒感冒，紫蘇葉湯能有效緩解惡寒、發(fā)熱、頭痛等癥狀。紫蘇葉還能調(diào)節(jié)胃腸功能，對(duì)于感冒時(shí)可能伴隨的惡心、嘔吐、腹脹等胃腸道不適也有一定的改善作用。

在使用可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)感冒病情的同時(shí)，搭配上述幾種湯品輔助治療，能在一定程度上緩解感冒癥狀，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)和水分，促進(jìn)身體恢復(fù)。但需注意，若感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。