壓力大導致的蕁麻疹，可通過心理疏導、放松訓練、認知調整、社交支持、藥物輔助等方式調節(jié)心理以實現(xiàn)根治。

1. 心理疏導：尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，心理咨詢師能夠運用專業(yè)的心理學知識和方法，深入了解患者的心理狀態(tài)和壓力來源。通過傾聽患者的傾訴，幫助其分析問題，引導患者正確看待壓力和蕁麻疹之間的關系，緩解因疾病和壓力帶來的焦慮、抑郁等負面情緒。

2. 放松訓練：進行深呼吸訓練，找一個安靜舒適的地方坐下或躺下，慢慢地吸氣，使腹部膨脹，然后緩緩呼氣，重復多次，可幫助放松身體和精神。也可嘗試漸進性肌肉松弛法，從頭到腳依次緊繃和放松身體各部位的肌肉，感受肌肉緊張與松弛的差異，減輕身體的緊張感。瑜伽和冥想也是不錯的放松方式，它們能幫助集中注意力，排除雜念，達到身心的平靜。

3. 認知調整：改變對壓力和疾病的看法，認識到壓力是生活中不可避免的一部分，而蕁麻疹在心理狀態(tài)改善后是有可能緩解和根治的。學會以積極樂觀的心態(tài)面對壓力和疾病，避免過度擔憂和恐懼?？梢酝ㄟ^閱讀相關的科普資料，增加對蕁麻疹的了解，減少不必要的心理負擔。

4. 社交支持：與家人、朋友保持良好的溝通和互動，分享自己的感受和經歷。家人和朋友的理解、支持和鼓勵能夠給予患者情感上的慰藉，增強其戰(zhàn)勝疾病的信心。也可以參加蕁麻疹患者的交流群體，與其他患者分享經驗和心得，互相支持和鼓勵。

5. 藥物輔助：在醫(yī)生的指導下，可使用一些調節(jié)神經功能的藥物，如谷維素、維生素B1、甲鈷胺等。這些藥物有助于調節(jié)神經系統(tǒng)的功能，緩解因壓力過大引起的神經緊張，對改善心理狀態(tài)和蕁麻疹癥狀可能有一定的幫助。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

壓力大導致的蕁麻疹，調節(jié)心理是實現(xiàn)根治的重要環(huán)節(jié)。通過心理疏導、放松訓練、認知調整、社交支持和藥物輔助等多種方式綜合運用，能夠幫助患者緩解心理壓力，改善心理狀態(tài)，從而促進蕁麻疹的康復。同時，患者應保持積極的心態(tài)，堅持治療和調節(jié)，必要時及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。