夜里發(fā)燒溫度最高時，可采取測量體溫、物理降溫、補(bǔ)充水分、合理用藥、及時就醫(yī)等措施應(yīng)對。

1. 測量體溫：準(zhǔn)確了解體溫情況十分重要。使用體溫計測量腋下體溫，測量時需保持腋窩干燥，時間一般為 5 - 10 分鐘。明確體溫數(shù)值，有助于判斷發(fā)燒的嚴(yán)重程度，為后續(xù)處理提供依據(jù)。如果體溫在 38.5℃以下，通常屬于低熱；38.5℃ - 39℃為中度發(fā)熱；39℃以上則為高熱。

2. 物理降溫：這是一種較為安全有效的降溫方法?？梢杂脻衩矸箢~頭，水分蒸發(fā)時會帶走熱量，幫助降低體溫。也可以使用退熱貼，其含有高分子水凝膠，通過水汽化吸熱的物理變化達(dá)到降溫效果。還可以用溫水擦拭身體，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)散熱。

3. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒時身體會通過出汗等方式散熱，容易導(dǎo)致水分流失。因此，要適當(dāng)補(bǔ)充水分，可以多喝溫開水，也可以喝一些淡鹽水，以維持身體的水電解質(zhì)平衡。充足的水分還能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。

4. 合理用藥：當(dāng)體溫超過 38.5℃，或伴有明顯不適癥狀時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制前列腺素的合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。但需注意，使用藥物前要仔細(xì)閱讀說明書，避免重復(fù)用藥或過量用藥。

5. 及時就醫(yī)：如果經(jīng)過上述處理后，體溫持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛、嘔吐、抽搐等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以明確發(fā)燒的原因，并給予針對性的治療?？赡苄枰M(jìn)行血常規(guī)、C 反應(yīng)蛋白等檢查，以判斷是否存在感染等情況。

夜里發(fā)燒溫度最高時，通過測量體溫明確情況，采用物理降溫、補(bǔ)充水分等方法進(jìn)行初步處理，合理使用退燒藥緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，要及時就醫(yī)。正確應(yīng)對夜里發(fā)燒，能有效減輕不適，保障身體健康。