老年失眠是常見(jiàn)問(wèn)題，影響因素有生理變化、心理壓力、環(huán)境因素、疾病困擾、藥物副作用等。谷維素片在調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、改善睡眠方面有一定作用，此外，還有維生素B1、安神補(bǔ)腦液、烏靈膠囊等也可輔助改善睡眠。

1. 生理變化：隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的身體機(jī)能發(fā)生變化，褪黑素分泌減少，生物鐘紊亂，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。例如，很多老年人會(huì)出現(xiàn)早睡早醒的情況，夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)明顯縮短。

2. 心理壓力：退休、親友離世、經(jīng)濟(jì)壓力等可能給老年人帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，進(jìn)而影響睡眠。長(zhǎng)期的心理壓力會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，難以進(jìn)入放松的睡眠狀態(tài)。

3. 環(huán)境因素：居住環(huán)境嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等都可能干擾老年人的睡眠。比如，外界的噪音會(huì)打斷老年人的睡眠周期，使其頻繁醒來(lái)。

4. 疾病困擾：一些慢性疾病如關(guān)節(jié)炎、糖尿病、心腦血管疾病等會(huì)引起身體疼痛、不適，影響睡眠。例如，關(guān)節(jié)炎患者在夜間可能會(huì)因關(guān)節(jié)疼痛而難以入睡或頻繁醒來(lái)。

5. 藥物副作用：部分老年人因治療其他疾病需要長(zhǎng)期服藥，某些藥物可能有影響睡眠的副作用。如一些降壓藥、平喘藥等可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

6. 谷維素片作用：谷維素片具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)及內(nèi)分泌平衡障礙的作用，能夠改善神經(jīng)功能，緩解焦慮、緊張情緒，從而對(duì)失眠起到一定的改善作用。

7. 其他輔助藥物：維生素B1參與神經(jīng)系統(tǒng)的正常代謝，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，對(duì)改善睡眠有一定幫助；安神補(bǔ)腦液具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的功效；烏靈膠囊能補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神，可用于心腎不交所致的失眠。但使用這些藥物都需要遵醫(yī)囑。

老年失眠受多種因素影響，給老年人的生活質(zhì)量帶來(lái)了一定的影響。谷維素片及其他輔助藥物在改善老年失眠方面有一定的作用，但不能盲目自行用藥。當(dāng)老年人出現(xiàn)失眠問(wèn)題時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理治療，同時(shí)注意改善生活環(huán)境、調(diào)整心態(tài)等，以提高睡眠質(zhì)量。