來月經(jīng)前一天同房的健康方面包括利于緩解壓力、增進伴侶感情、改善睡眠質(zhì)量、促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；風險方面有增加感染幾率、導致月經(jīng)異常、引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、造成交叉感染、引起過敏反應(yīng)等。

1. 利于緩解壓力：適度的性生活可以使身體分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助放松身心，減輕日常積累的壓力，讓人在來月經(jīng)前一天保持相對輕松的狀態(tài)。

2. 增進伴侶感情：同房是伴侶之間親密互動的一種方式，在來月經(jīng)前一天進行，能加強彼此之間的情感交流，使雙方關(guān)系更加融洽。

3. 改善睡眠質(zhì)量：性生活過程中身體會經(jīng)歷一系列的生理變化，事后身體會感到疲倦，從而更容易進入深度睡眠，有助于改善睡眠質(zhì)量。

4. 促進血液循環(huán)：性生活時身體的血液循環(huán)會加快，有助于維持身體各器官的正常功能，對女性的身體健康有益。

5. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：規(guī)律的性生活可以對女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)起到一定的調(diào)節(jié)作用，使激素水平保持相對穩(wěn)定，可能有助于緩解經(jīng)期不適。

6. 增加感染幾率：月經(jīng)前一天女性的宮頸口可能已經(jīng)開始微微張開，此時同房外界細菌更容易進入陰道和子宮，增加了感染陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥的風險。

7. 導致月經(jīng)異常：性生活的刺激可能會引起子宮收縮，如果收縮過于強烈，可能會影響月經(jīng)的正常排出，導致月經(jīng)量增多、減少或經(jīng)期延長等月經(jīng)異常情況。

8. 引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥：在同房過程中，子宮收縮可能會使少量子宮內(nèi)膜碎片逆流進入盆腔，種植在其他部位，從而引發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。

9. 造成交叉感染：如果伴侶一方攜帶病菌，在來月經(jīng)前一天同房時，病菌更容易傳播給對方，造成交叉感染。

10. 引起過敏反應(yīng)：部分女性可能對精液或避孕套等物質(zhì)過敏，來月經(jīng)前一天同房可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)瘙癢、紅腫等癥狀。

來月經(jīng)前一天同房既有一定的健康益處，如緩解壓力、增進感情等，但同時也存在一些風險，如感染、月經(jīng)異常等。女性需要根據(jù)自身的身體狀況和需求，謹慎決定是否在此時同房。如果在同房后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。