輕微近視若不重視，可能因用眼習(xí)慣不良、環(huán)境因素、缺乏戶外活動(dòng)、眼鏡佩戴不當(dāng)、遺傳因素等發(fā)展成高度近視。

1. 用眼習(xí)慣不良：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、書(shū)籍等，眼睛長(zhǎng)期處于緊張調(diào)節(jié)狀態(tài)，容易導(dǎo)致眼軸增長(zhǎng)，進(jìn)而使近視度數(shù)加深。過(guò)度用眼還會(huì)引起眼睛疲勞、干澀、酸脹等不適癥狀，進(jìn)一步影響視力。例如，學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間伏案寫(xiě)作業(yè)，上班族長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，都可能加重近視程度。

2. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的環(huán)境下用眼，會(huì)對(duì)眼睛造成損害。光線過(guò)強(qiáng)會(huì)刺激眼睛，使眼睛產(chǎn)生畏光、流淚等癥狀；光線過(guò)暗則需要眼睛更加努力地看清物體，增加了眼睛的負(fù)擔(dān)。比如，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，或者在昏暗的燈光下學(xué)習(xí)，都不利于眼睛健康。

3. 缺乏戶外活動(dòng)：戶外活動(dòng)可以讓眼睛接觸自然光線，促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸的增長(zhǎng)。如果長(zhǎng)期缺乏戶外活動(dòng)，眼睛得不到足夠的放松和調(diào)節(jié)，近視度數(shù)就容易上升。研究表明，每天戶外活動(dòng)2小時(shí)以上，可以有效預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

4. 眼鏡佩戴不當(dāng)：一些人在近視后不及時(shí)佩戴合適的眼鏡，或者佩戴度數(shù)不準(zhǔn)確的眼鏡，會(huì)導(dǎo)致眼睛長(zhǎng)期處于模糊的視覺(jué)狀態(tài)，為了看清物體，眼睛會(huì)不斷地進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而加重近視。另外，有些人隨意佩戴他人的眼鏡，也會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。

5. 遺傳因素：如果家族中有高度近視的遺傳史，那么輕微近視發(fā)展成高度近視的可能性會(huì)相對(duì)較高。遺傳因素會(huì)使眼睛的結(jié)構(gòu)和功能更容易受到外界因素的影響，增加近視加深的風(fēng)險(xiǎn)。

6. 飲食習(xí)慣：不合理的飲食習(xí)慣也可能影響視力。長(zhǎng)期挑食、偏食，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素等對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響眼睛的正常發(fā)育和功能，增加近視發(fā)展的幾率。例如，過(guò)度食用甜食會(huì)使體內(nèi)血糖升高，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，促使眼軸伸長(zhǎng)，從而加重近視。

7. 眼部疾病：一些眼部疾病如青光眼、白內(nèi)障等，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)影響眼睛的正常結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致近視度數(shù)加深。此外，眼部炎癥、外傷等也可能對(duì)視力造成損害，增加發(fā)展成高度近視的風(fēng)險(xiǎn)。

輕微近視雖然癥狀相對(duì)較輕，但如果不重視，在多種因素的影響下，很容易發(fā)展成高度近視。高度近視可能會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重的眼部并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等，嚴(yán)重影響視力甚至導(dǎo)致失明。因此，對(duì)于輕微近視應(yīng)給予足夠的重視，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，改善用眼環(huán)境，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，正確佩戴眼鏡，并保持合理的飲食習(xí)慣。如果發(fā)現(xiàn)視力有異常變化，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，采取有效的防控措施，避免近視進(jìn)一步發(fā)展。