接觸水痘患者后，可通過(guò)密切觀察癥狀、保持良好生活習(xí)慣、進(jìn)行主動(dòng)免疫、預(yù)防性用藥、及時(shí)就醫(yī)診斷等步驟應(yīng)對(duì)危機(jī)。

1. 密切觀察癥狀：水痘的潛伏期一般為10 - 21天，在接觸患者后的這段時(shí)間內(nèi)，需密切留意自身身體狀況。早期可能出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力、咽痛等類似感冒的癥狀，之后會(huì)出現(xiàn)皮疹，通常先發(fā)生于軀干，逐漸擴(kuò)散至頭面部及四肢。一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)提高警惕。

2. 保持良好生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，這有助于維持身體的免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。飲食上，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻，防止病毒通過(guò)呼吸道或口腔黏膜進(jìn)入體內(nèi)。

3. 進(jìn)行主動(dòng)免疫：對(duì)于沒(méi)有患過(guò)水痘且未接種過(guò)水痘疫苗的人群，在接觸水痘患者后的3 - 5天內(nèi)接種水痘疫苗，有可能起到一定的預(yù)防作用。水痘疫苗可以刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，增強(qiáng)對(duì)水痘 - 帶狀皰疹病毒的抵抗力。此外，還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，如散步、慢跑、瑜伽等，但要注意避免過(guò)度勞累。

4. 預(yù)防性用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可考慮使用一些具有抗病毒作用的藥物進(jìn)行預(yù)防性治療。常見(jiàn)的藥物有阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等。這些藥物可以抑制病毒的復(fù)制，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。但需要注意的是，用藥必須遵醫(yī)囑，不可自行隨意使用。

5. 及時(shí)就醫(yī)診斷：如果在接觸水痘患者后出現(xiàn)了可疑癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生一般會(huì)根據(jù)患者的癥狀、體征以及實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果進(jìn)行診斷。常用的實(shí)驗(yàn)室檢查方法包括血常規(guī)、皰疹刮片檢查等。一旦確診為水痘，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，隔離休息，避免傳染給他人。

接觸水痘患者后，通過(guò)密切觀察癥狀、保持良好生活習(xí)慣、進(jìn)行主動(dòng)免疫、預(yù)防性用藥以及及時(shí)就醫(yī)診斷等關(guān)鍵步驟，可以有效地應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的危機(jī)，降低感染水痘的風(fēng)險(xiǎn)。如果不幸感染了水痘，也不必過(guò)于驚慌，只要積極治療，大多數(shù)患者都可以在2 - 3周內(nèi)康復(fù)。