老年左手掌發(fā)麻可能由頸椎病、腕管綜合征、腦供血不足、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、神經(jīng)炎等引起。做好康復(fù)需從治療基礎(chǔ)疾病、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣著手。

1. 治療基礎(chǔ)疾病：若左手掌發(fā)麻是由頸椎病導(dǎo)致，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解疼痛和炎癥，減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫，遵醫(yī)囑服用。若是腕管綜合征，可采用皮質(zhì)類(lèi)固醇注射治療，如曲安奈德、潑尼松龍等，減輕腕部正中神經(jīng)的水腫。腦供血不足引起的，可使用抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等，防止血栓形成，改善腦部血液循環(huán)。糖尿病周?chē)窠?jīng)病變患者，要嚴(yán)格控制血糖，可使用二甲雙胍、格列本脲、胰島素等藥物，同時(shí)使用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。神經(jīng)炎患者可使用維生素B1、維生素B6、維生素B12等藥物促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)和再生。

2. 物理治療：熱敷可促進(jìn)手部血液循環(huán)，減輕麻木癥狀。用熱毛巾或熱水袋敷在左手掌上，每次15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。按摩也是不錯(cuò)的方法，可自行或由他人幫助按摩左手掌及手臂，從手腕到手指輕輕揉捏、推拿，重點(diǎn)按摩麻木部位，每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次。還可進(jìn)行針灸治療，通過(guò)針刺特定穴位，調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行，改善神經(jīng)功能。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行手部伸展和握拳練習(xí)，緩慢地將手指盡量伸展，然后再用力握拳，重復(fù)此動(dòng)作，每次練習(xí)10 - 15組，每天進(jìn)行3 - 4次。也可使用握力球進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)手部肌肉力量，促進(jìn)血液循環(huán)。還可進(jìn)行手腕旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)手腕，各旋轉(zhuǎn)10 - 15圈，每天進(jìn)行3 - 4次。

4. 改善生活習(xí)慣：保持正確的坐姿和睡姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或頸部扭曲，睡覺(jué)時(shí)選擇合適的枕頭，高度以維持頸椎正常生理曲度為宜。避免手部過(guò)度勞累，減少長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)、打字等手部重復(fù)性動(dòng)作。注意手部保暖，避免受涼，可佩戴手套等。飲食上要均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素B族的食物，如全麥面包、瘦肉、豆類(lèi)等。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情的變化。醫(yī)生可根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案，確保康復(fù)效果。

老年左手掌發(fā)麻不可忽視，其背后可能隱藏著多種疾病。通過(guò)積極治療基礎(chǔ)疾病、合理進(jìn)行物理治療、堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣以及定期復(fù)查等措施，有助于緩解左手掌發(fā)麻的癥狀，促進(jìn)康復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。