職場人雙腿膝關(guān)節(jié)痛，可通過休息與運動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方法進行治療。

1. 休息與運動：職場人出現(xiàn)雙腿膝關(guān)節(jié)痛，首先要注意休息，避免長時間站立、行走或進行高強度的運動，減少膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)。同時，可進行適當?shù)倪\動，如游泳、騎自行車等，這些運動對膝關(guān)節(jié)的壓力較小，還能增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，有助于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。此外，也可以進行一些簡單的膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、靠墻靜蹲等。

2. 物理治療：物理治療方法有多種，熱敷可促進膝關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。按摩能放松膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，改善關(guān)節(jié)活動度。超短波、紅外線等物理因子治療，能起到消炎、止痛的作用，促進膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)。

3. 藥物治療：非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的功效，可緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛和炎癥。軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，能促進軟骨的合成，延緩軟骨的磨損。關(guān)節(jié)腔注射藥物，如玻璃酸鈉，可增加關(guān)節(jié)液的黏稠度和潤滑功能，保護關(guān)節(jié)軟骨。

4. 中醫(yī)治療：中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)痛有獨特的優(yōu)勢。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運行，達到止痛的效果。推拿手法能調(diào)整膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，緩解疼痛。中藥內(nèi)服或外用，可根據(jù)患者的具體情況進行辨證論治，起到活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用。

5. 手術(shù)治療：如果膝關(guān)節(jié)痛是由嚴重的疾病引起，如膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶斷裂、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎晚期等，經(jīng)過保守治療無效時，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點，可用于修復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的損傷。膝關(guān)節(jié)置換術(shù)則適用于嚴重的膝關(guān)節(jié)病變，能有效改善膝關(guān)節(jié)的功能，緩解疼痛。

職場人雙腿膝關(guān)節(jié)痛的治療方法多樣，需要根據(jù)具體的病因和病情選擇合適的治療方案。在治療過程中，要注意休息，避免過度勞累，同時積極配合醫(yī)生的治療。如果膝關(guān)節(jié)痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷，采取有效的治療措施。